กระสุนขนาด 5.45รัสเซียประสิทธิภาพเป็นยังไงครับถ้าเทียบกับกระสุนขนาด 5.56 ของนาโต้ ?

สมัยก่อนตอนรัสเซียใช้ปืน ak 47 เป็นอาวุธหลักซึ่งมีกระสุนขนาด 7.62 ซึ่งก็ถูกเปลี่ยนเป็นปืน ak 74 ซึ่งมีกระสุนที่เล็กกว่านั่นก็คือ 5.45  ผมเลยอยากทราบว่าประสิทธิภาพของมันถือว่าเป็นยังไงบ้างครับถ้าเทียบกับกระสุนขนาด 5.56 ของอเมริกา