เพลง บรรเทาความตื่นเต้น

เมื่อก่อนยังดูตัวเองไม่ออกแต่พอเริ่มอายุมากจะรู้ทันทีถ้าเครียด+ตื่นเต้น ถ้าเป็นคุณๆ จะทำอย่างไรให้จิตใจสงบ นิ่ง ก่อนจะเจองานยากๆ

พอดีจะมาฝึกเล่นคีย์บอร์ดเนื้อหาเพลงจากอังกฤษไม่เจอ

https://www.youtube.com/watch?v=a8q0vd2ZZn4

สภาพจิตใจ คือ ความรู้สึกในขณะจิตปัจจุบัน เช่น รู้สึกปิติ สุข เฉยๆ สงบ ตั้งมั่น สว่าง ว่างเบา ไม่มีอะไร ความรู้สึกราบเป็นหน้ากลองหรือคือจิตที่กลืนกับความว่าง 1.สภาพจิตใจ จึงไม่คงที่ มีการเปลี่ยนแปลงไปแ

https://www.youtube.com/watch?v=2qMYBDHPczc "พระพุทธศาสนา: คลายทุกข์ สู่สุขแท้" (Buddhism: Relieving Suffering, Towards True Happiness) (AI GENERATED)   ดำดิ่งสู่โลกของพระพุทธศาสนาในยุค

"ถาม : จำเป็นไหม ที่ต้องนั่งภาวนาให้นานๆ ตอบ : ไม่จำเป็นต้องนั่งภาวนานาน นับเป็นหลายชั่วโมง บางคนคิดว่ายิ่งนั่งภาวนา นานเท่าใด ก็ยิ่งจะเกิดปัญญามาก เท่านั้น ปัญญาที่แท้ เกิดจากการที่เรามีสติ

เพลงนี้ชื่อเพลงอะไรครับ https://www.youtube.com/watch?v=AmQQJ65Ccac

https://www.youtube.com/watch?v=MofALeGpSms

 https://www.youtube.com/watch?v=u0c5THlle5ohttps://www.youtube.com/watch?v=u0c5THlle5o. 16.53 น. . ๏ ถนนกวี ที่เงียบเหงา ปีเก่าก่อน มาเห่าหอน ตอนฟิ้น คืนชีพใหม่ ขวั

https://www.youtube.com/watch?v=8AYrcLwYj5M