น้ำมันรำข้าวมรกตหรือคิง

สวัสดีครับ พอดีผมมีเรื่องอยากสอบถามเพื่อน ๆ ครับ ช่วงที่ผ่านมา ผมลองทาน น้ำมันรำข้าว วันละ 1 เม็ด (ตอนเย็นหลังอาหาร) ทานเพราะมีปัญหาสุขภาพคืออาการเดินโคลงเคลงในบางที แต่พอทานไปได้สักพัก เริ่มมีอาการแ

พอจะแทนกันได้ไหม ไม่เคยกินคู่กัน หรือ 2 อย่างนี้พร้อมกันเลยค่ะ ลำพังกลิ่นวัตถุดิบ น่าจะต่างกันอยู่ ข้าว กับ ข้าวโพด ตามด้วยกลิ่นแต่ง จากเนย หรือน้ำตาลไหม้ อีก

น้ำมันปาลม น้ำมันถั่วเหลือง ทานตะวัน มีอย่างน้อย 4 ยี่ห้อ คือ  ปาล์ม ก็ หยก โอลีน มรกต ทับทิม เกสร ผึ้ง  ถั่วเหลืองก็ อุง่น กุ๊ก มรกต โอลีน หยก ทับทิม เกสร  ทานตะวันก็ หยก องุ่น กุ๊ก ม