หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แม่ใครชอบมีปัญหากับการตื่นนอนของลูกบ้าง
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาครอบครัว
.
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวทเทรนนิ่งตอนหัวค่ำ (2ทุ่ม-3ทุ่ม) มีผลเสียมั้ยครับ?
แบบผมทานข้าวเย็นตอน 6 โมง รอย่อย 2 ชม. แล้วกลับไปเล่นเวทฯ ที่บ้าน 2-3ทุ่ม รออีก 1 ชม. อาบน้ำตอน 4 ทุ่ม เข้านอน 5 ทุ่ม มันจะมีผลเสียมั้ยครับ เหมือนจะดึกเกินไป แต่ไม่มีเวลาอื่นเลยจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 8603468
ไปรด. ปี 2/2568
Day 1 4:30 น. - ถึงหน้าศูนย์ฝึก 5:00 น. - ซื้อของก่อนไปรวมพลที่โดม 5:30 น. - ไปรวมพลที่ลานโดม 6:00 น. - จัดกระเป๋าขึ้นรถ & ออกเดินทาง 11:30 น. - ถึงพิพิธภัณฑ์ประวัติศาสตร์ 14:00 น. - ถึงค่าย 18:00
สมาชิกหมายเลข 7354452
แฟนชอบอาบน้ำดึก ควรพูดกับเค้ายังไงดี
ผมกับแฟนเลิกงานถึงห้องประมาณ 19:00 ทุกวัน หลังจากนั้นก็จะทานข้าวเย็นด้วยกันเสร็จประมาณ 19:30-20:00 คราวนี่ นางก็จะลงไปเอนหลังกับโซฟาคู่ใจในห้องนั่งเล่นดีๆแล้วก็หลับไป ถ้าผมไปกวนก็จะอารมณ์เสีย ผมก็จะปล
สมาชิกหมายเลข 8966546
Canada ตื่นหรือยังลูก
หักเดินทางกลับโรงแรม หักอาบน้ำแต่งตัว หักกินข้าว เหลือได้นอนกันกี่ชั่วโมงเนี่ย
สมาชิกหมายเลข 1594367
222 ห้องหลอนซ่อนผีมีวิญญาณ (โรงเเรมดังกาญจนบุรี)
สวัสดีครับ เป็นกระทู้เเรกๆ ผิดพลาดอย่างไรหรืออ่านไม่เก็ท ขออภัยด้วยครับ (เนื่องเรื่องค่อนข้างยาว) ย้ำ!!! ผีไม่ได้น่ากลัวมาก อ่านเเค่บรรยากาศพอครับ ขออนุญาตเเจ้ง ห้อง 222 เเละ 221 ไม่มีผี เเค่ผมต้องการ
สมาชิกหมายเลข 8732848
ประสบการณ์ไป รด เขาชนไก่ ปี 2
วันที่1: ไปเขาชนไก่ต้องตื่นเช้ามากกก ผมตื่นประมาณตี 3 เตรียมของแต่งตัวก็เกือบจะตี 4 กว่า มันเป็นการไปค่ายครั้งแรกเลยเตรียมของไปเยอะมากๆหลังจากเตรียมของเสร็จก็ออกเกินทางไปโรงเรียนเพื่อรวมตัวไปศูนย์กันห
สมาชิกหมายเลข 8934722
อยากลดน้ำหนักอยากลดน้ำหนักแต่กินข้าวดึกแล้วใช้ชีวิตกลางคืนแต่กินดึกแล้วใช้ชีวิตกลางคืน
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ตื่นบ่ายสองกินข้าว 4 โมงเย็นมื้อแรกมื้อสุดท้ายประมาณตีสองตีสามแล้วนอนเลยมีจันทร์ถึงศุกร์ต้องส่งลูกไปเรียน 7 โมงเช้าก็บางวันมีกินข้าวต้มตอนเช้าข้าวต้มโบราณส่วนมากบางวันก็ไม่ได้กิน แล
สมาชิกหมายเลข 1597089
หางานเสริมยังไงดี
คือตอนนี้เราขายอาหารเดลิเวอรี่แบบไม่มีหน้าร้าน เปิดมาได้สามปี แต่ช่วงหลังมานี้ลูกค้าหายไปเกือบ 60% ทำให้รายรับลดลงกว่าครึ่ง ตอนแรกเราทำกับสามีเรา 2 คน เราทำหน้าที่ผัดและเตรียมของส่วนสามีจะประสานงานคุย
สมาชิกหมายเลข 8931884
ผมอายุ 28 ปี ตื่น เวลา 04:30 น. มันผิดหรอครับ
สวัสดีครับผมอายุ 28 ปี ปกติผมจะนอน 20:00 น. ผมมีโรคประจำตัวนอนดึกไม่ได้ อาการกำเริบได้ และ ซึมเศร้า ผมต้องกินยาก่อนนอน ททำให้ตื่น เวลา 04:30 น. ก่อนนาฬิกาปลุก 05:00 น. ผมตื่นมาก็ออกกำลังกาย นั่งสมาธิ
สมาชิกหมายเลข 8652187
ขอถามครับ การจับเวลางานมี 5 คน 3 กะ เช้า 9:00 น หา 17:00 น บ่าย 5 โมงเย็นถึง 1:00 น กะดึก 1:00 น หา 9:00 น ควรจัดยังไง
ขอถามครับ การจับเวลางานมี 5 คน 3 กะ เช้า 9:00 น หา 17:00 น บ่าย 5 โมงเย็นถึง 1:00 น กะดึก 1:00 น หา 9:00 น ควรจัดยังไงครับ แล้วให้เวลานอนได้ดี
สมาชิกหมายเลข 7927238
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาครอบครัว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แม่ใครชอบมีปัญหากับการตื่นนอนของลูกบ้าง