ขอ how to กล้าร้องเต็มเสียงหน่อยค่ะ

แม่เรากับเราไม่ได้อยู่ด้วยกัน แล้วครั้งนี้เราผิดเอง ไม่ทักไม่โทรไปหาแม่เลย จนวันนี้ทักไปหาแม่ไปขอโทษเรื่องที่ไม่ทักไม่โทรไปหา แม่ตอบกลับมาว่า ''อืม'' โคตรอยากร้องไห้ตอนเห็นแม่ตอบคำนี้มา ซึ้งอะ มันดูได

คือว่าตอนนี้นมันมีงานในรร.ของเราอาค่ะ คือต้องอัดคลิปร้องเพลงส่งเป็นงานให้คุณครู แต่ว่าเราค่อนข้างเป็นคนกลัวกล้องประมาณนึง + ร้องเสียงเพี้ยนอาค่ะ คือตอนนี้เรายังมองกล้องแล้วยังร้องออกเสียงไม่ได้เลยค่ะเ

โดยส่วนตัววิ่งได้ไม่ค่อยนานค่ะ หายใจไม่ทัน เหนื่อยง่าย แต่ก็พยายามเดินสลับวิ่งไปด้วยค่ะ ระยะทางในการวิ่งในรอบนึงไม่เกิน 500 เมตรค่ะแต่แบบเหนื่อย มันต้องมีจังหวะในการหายใจด้วยรึเปล่าคะ หรือว่ายังไง

คืออยากลืมไม่อยากนึกถึงเลยอ่ะคะ เคยคุยนะคะ แต่ว่าตอนนี้ไม่ได้คุยกันแล้ว แต่เวลาเห็นเค้าออนเฟสทีไร ก็อยากจะทักไปทุกที แต่ตอนนี้ไม่อยากทักแล้ว ขอวิธีหน่อยค่ะะะะ

ก็ตามชื่อเรื่องแหละ เราเคยคุยกับคนๆนึงมาก่อน คุยกันนานพอสมควร ส่วนมากเขาจะทักมาหาเราอยู่บ่อยๆ เราก็อยากคุยกับเขาอยู่ด้วยแหละ เเต่เราไม่อยากเป็นคนเริ่มทักไปก่อน เพราะกลัวว่าจะเป็นการให้ความหวังกับตัวเอ

คือเราเป็นคนที่ชอบร้องเพลง ชอบแต่งตัว ชอบแต่งหน้า เราจะมีความสุขที่เราได้ทำสิ่งเหล่านี้แค่ตอนอยู่คนเดียว เราเป็นคนที่ขี้อายแล้วก็ขี้กังวลมาก ไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลย หนักถึงขั้นที่ว่าไม่กล้าเดินไปส่

How to วิธีเดินออกจากความสัมพันธ์แย่ๆ เลิกไม่ได้ ไม่กล้าเดินออกมาสักทีเลยค่ะ

เป็นคลิปๆนึง ใน facebook ที่เขาแชร์ๆกันอ่ะครับ เป็นคลิปผู้หญิงฝรั่งคนนึงฃร้องเพลงเกี่ยวกับ คริสต์มาส จำท่อนร้องไม่ได้ รู้แต่ว่าเพราะมากๆ มีเพื่อนๆคนไหนพอจะทราบต้นคลิปมั้ยครับ คลิปประมาณ 1-2ปีที่แล้วอ่

สวัสดีค่ะ  ขอคำแนะนำสำหรับมือใหม่หัดวิ่งหน่อยค่ะ ควรปฏิยัติยังไง ก่อนอื่นต้องขอบอกว่าส่วนตัวปกติไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย แต่ที่อยากมาวิ่ง เพราะอยากลดน้ำหนักค่ะ 😅 แต่วิ่งได้แปปเดียวก็เหนื่อยแล้ว หายใ