เครียด คิดมาก กลัว

มีใครเคยเป็นแบบนี้ไหมค่ะ กลัวตาย กลัวถ้านอนแล้ววจะตาย หรือมีความคิดว่าตื่นเถอะ เดี๋ยวจะตาย จะต้องจัดการหรือแก้ปัญหา แบบนี้ยังไงดีค่ะ 
มีอาการแบบนี้ ควรไปพบแพทย์ไหมคะ