การจัดการความรู้สึกหลังเสียพนัน

เราจะสามารถฮีลใจตัวเองได้ไงค่ะ หลังเสียพนัน เเค่7 วัน หมดไป 7 หมื่น 
เเต่ตอนนี้เลิกเล่นเเล้ว เเต่เหมือนยังเสียใจ ยังจัดการกับความรู้สึกไม่ได้
ปล. เหมือนคิดได้ไว ยังไม่ได้เป็นหนี้ หรือยืมใครมา เเค่เสียดายเงินเก็บที่เสียไป