ใครว่าแค่ใช้ครีมดีๆ ก็จะมีผิวสวย ความจริงคือพฤติกรรมบางอย่างที่เราทำโดยไม่รู้ตัวก็ทำให้ผิวเราแย่ลงได้ วันนี้มาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่เราควรเลิกทำเพื่อให้ผิวดีขึ้น
    1.    ไม่ทาครีมกันแดดทุกวัน
ไม่ใช่แค่วันที่แดดจ้า แต่แสง UV ก็ทำร้ายผิวได้ทุกวัน ถ้าไม่อยากมีริ้วรอยก่อนวัย ครีมกันแดดคือสิ่งที่ต้องทาทุกวัน
    2.    นอนดึกหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ
ขาดการนอนหลับจะทำให้ผิวฟื้นตัวได้ไม่เต็มที่ ผิวจะดูหมองคล้ำและเกิดริ้วรอยได้ง่าย การนอนให้เพียงพอเป็นเรื่องสำคัญ
    3.    ขัดผิวบ่อยเกินไป
ขัดผิวมากเกินไปจะทำให้ผิวระคายเคืองและแห้งได้ ควรขัดผิวแค่สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง และเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน
    4.    ดื่มน้ำไม่เพียงพอ
น้ำช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ถ้าดื่มน้ำน้อยผิวก็จะแห้งได้ง่าย ลองตั้งเป้าดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้วดูสิ
    5.    นอนทิ้งเครื่องสำอางค์
การทิ้งเครื่องสำอางค์บนใบหน้าตลอดคืนทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดสิว อย่าลืมล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอนทุกครั้ง

ลองปรับพฤติกรรมเหล่านี้ดูสิ แล้วผิวจะดีขึ้นแน่นอน!