แบบนี้เรียกว่าแพนิคไหมคะ 😭

คือวันนี้เรามีกิจกรรมทำหน้าห้อง เป็นงานรำส่ง คุณครูวิชานาฏศิลป์ให้ออกไปแสดงหน้าห้องให้เพื่อนๆดู เรากับเพื่อนก็มีกันอยู่ 4 คน พอถึงกลุ่มเราออกไปแสดง เรารู้สึกวาบแล้วก็ร้อนเหงื่อออกเยอะมาก มือสั่นไม่มีสติ ลืมท่าทุกอย่างเลยค่ะ ครูเลยให้รำใหม่อีกรอบรอบ 2 เราแสบท้องมากอยู่ดีๆก็วาบในท้อง มือเราสั่นไม่หยุดเลยค่ะ จนครูให้ไปนั่งรอสอบใหม่ เรากลัวไปหมดเลย มือสั่นตัวสั่นหายใจไม่ค่อยออก แล้วเราก็ร้องไห้เลย แบบนี้คือเป็นแพนิคหรืออะไรเหรอคะ พี่ๆน้องๆหรือเพื่อนๆ มาช่วยคอมเม้นท์ทีค่ะ ไม่อยากให้อาการแบบนี้มาควบคุมเราเลย มาแสดงความคิดเห็นหรือประสบการกันนะคะ ขอบคุณค่ะ