เจริญอสุภกรรมฐานแบบไม่ต้องพิจารณาได้ไหมแบบว่านึกเป็นภาพขึ้นมาฉันเห็นคนก็นึกเป็นภาพน่ารังเกียจขึ้นมาเป็นการเจริญอสุภะหรือ

ที่พระฉันง่ายๆ เตรียมง่ายๆ และหาซื้อง่ายในช่วงนี้ครับ

พี่ครับผมจะจำบทสวดทุกวันจดจำได้หลายชั่วโมงจะดีไหมกลัวว่าถ้าจะจะจดจำบทสวดมนต์หลายชั่วโมงจะไม่มีการเจริญภาวนาให้สติตั้งมั่นเลยรู้ว่าการจำบทสวดมนต์ก็ทำให้เป็นสมาธิได้แต่มันสู้การภาวนาปกติไม่ได้ภาวนาปกติส