เมนูเด็กเบื่อข้าว

ไข่ต้ม vs ไข่นึ่ง(ไข่ตุ๋น) แบบไหนดีกว่าต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ? นักโภชนาการเผยคำตอบน่าคิด!ไข่ต้ม และไข่นึ่ง ต่างก็เป็นเมนูยอดนิยมในมื้อเช้า เพราะไม่ใช้น้ำมัน เหมาะกับสายสุขภาพ แต่รู้หรือไม

อ่างเดียวจบ หมูบด ไข่3 ฟองตอกออกมาได้5ลูก กะหล่ำ หอมใหญ แครอท วันนี้ผักน้อยค่ะ หมดสต็อค วันนี้กินอะไรกันคะ

วัตถุดิบ ไข่ไก่ 2 ฟอง น้ำเปล่า 1 ถ้วย ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ แครอทหั่นเต๋า 4 ช้อนโต๊ะ กุ้ง 6 ตัว ปูอัด 1 เส้น ปูอัด แฮมแผ่น สาหร่าย แครอท วิธ

วัตถุดิบ: 1. หมูสับ • ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและแป้งมันเล็กน้อย 2. ไข่ไก่ 5 ฟอง 3. ต้นหอมซอย สำหรับโรยหน้า 4. น้ำมันพืช สำหรับทอด 5. ซีอิ๊วขาว ป

วันนี้เราจะมาลองทำขนมเค้ก(?)มันบดค่ะ 🧁🍮🎂🍰🥧 วัตถุดิบ 🥚🍠: มันนึ่ง, นมจืด, ไข่ไก่ 1 ฟอง วิธีทำ 🔪 หั่นมันนึ่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ และบดให้ละเอียด เทนมลงไปผสม และจากนั้นก็ตอกไข่ใส่ลงไป และคน ๆ จนเข

ส่วนประกอบ ไข่ไก่  4  ฟอง นมสด  240  มิลลิกรัม เกลือป่นครึ่งช้อนชา วิธีทำ ตอกไข่ใส่ถ้วยทั้งหมด4ฟองตามด้วยนมสดและเกลือป่นตีทั้งหมดให้เข้ากันดีจนเนื้อเนียนจากนั้นนำไปอบนะคะด้

ไข่ตุ๋น ใน microwave ทำอาหาร l ทำง่ายและอร่อยดี 6 นาที ครับ ขั้นตอนการทำ 1 ตอกไข่ ในจาน 1 ฟอง และ ตีไข่แบบไข่เจียว 2 จากนั้น ใส่น้ำปลา หรือ ผงปรุงรส ตามที่ชอบ ไม่ควรเค็มไปครับ เพื่อ สุขภาพที่ดี 3 ใ

หมู-ไข่เจียวผัดกะเพรา🐖🌶️🧄🌿🥚หรือ หมูใส่ไข่ผัดกะเพรา ? 🍽✌️🤤😋😃😄😁 เร็วดี ผัดครั้งเดียวเลย😃😄😁 กท. นี้ จะทำเป็นเมนูหมูชิ้นผัดกะเพรา ตอกไข่ใส่ลงไป ผัดพร้อมกันเลย อร่อยดีเหมือนกัน ประหยัดเวลาดีครับ เมนูผ