ลืมรหัส apple id แก้เองได้ไหมคะ

พอดีว่าapple idใช้เมลเก่า แล้วก็เลิกใช้เมลนั้นไปนานแล้ว เลยเปลี่ยนผ่านเมลไม่ได้ แล้วก็ลืมรหัสapple id ด้วยย 😭😭 พอจะมีทางแก้ไขไหมคะ (แค่อยากลงชื่อออกน่ะค่ะ แต่เขาให้ใส่รหัสผ่านด้วย😥)