ดูดเนื้อ-บุหรี่ แล้วฟันเหลืองแก้ยังไงคะ

.

ปกติผมเป็นคนเนื้อฟันเหลืองอยู่แล้ว ยิ่งช่วงปีสองปีมานี้เริ่มสูบบุหรี่หนัก เลยยิ่งเหลืองมากขึ้นไปอีก (ถ้าจะให้เลิกสูบเลย คงต้องใช้เวลานะ) เคยปรึกษาหมอฟันเมื่อนานมาแล้ว(สมัยยังไม่สูบบุหรี่) เค้าว่าผมเป

คือสังคมในรร.มันทุเรศขนาดนี้เลยเหรอคะ หนูฟ้องครูว่าเพื่อนดูดพอตในรร กลายเป็นหนูต้องมากลัว กังวลใจว่าจะโดนเพื่อนเกลียดไหม จะโดนดักตบ ดักตีไหม จะเจอการรังแกไหม จะกลายเป็นคนขี้ฟ้อง เป็นคนดีเกินไปหรือเปล่

ตั้งแต่จำความได้เราก็ฟังเหลือง แต่มันแปลก คือมันเหลืองแค่ซี่เดียว แต่ซี่อื่นปกตินะคะ แล้วมันเหลืองแบบมันเด่นเกินไปมากค่ะ จะยิ้มหรือจะพูดก็ไม่มีความมั่นใจเลยค่ะ มันเหลืองซี่ข้างหน้าเลยค่ะ เราพยายามแปรง

ส่วนตัวเป็นคนดูดบุหรี่ 4-5ปีที่แล้วเคยดัดฟันแฟชั่นและกาวยังติดที่ฟันอยู่ - ขูดหินปูนแล้วคาบกาวจะหลุดออกไหมคะ - ฟันขาวขึ้นมากไหมคะ - ตอนขูดอาการเป็นยังไงคะ

ผมอยากถาม 2 ข้อนะครับ 1 ทำไมเวลาถ้าจะสังเกตุคนดูดบุหรี่ทำไมถึงให้ดูเล็บ ฟัน เหงือก อะไรพวกนี้ ข้างบ้านผมออกติดหรูๆหน่อยเขาสูบบุหรี่ทุกวัน ผมไม่เห็นเหงือกดำเลย ไม่ใช่ขึ้นอยู่กับการดูแลตัว้องหรอครับ(ย้

ตามหัวข้อเลย คือยังไม่แน่ใจเพราะกลัวมีผลค้างเคียงเช่น มันกินเนื้อฟัน เพราะส่วนตัวไม่สูบบุหรี่ สาเหตุมาจากมีคนสูบบุหรี่รีวิวว่าใช้แล้วฟันหายเหลืองเลยอยากลอบใช้

เราอยากเลิกบุหรี่มากๆแต่ไม่รู้ควรเรอ่มยังไงทำยังให้เลิกได้ไวๆส่วนตัวดูดมา3ปีอยากพออยากเลืกแบบตัดขาดควรทำยังไง