ผมอายุ14ครับคุณพ่อตัดสูทใว้ให้4ตัวครับไว้ใสเวลาไปงานแต่มีคนบอกว่าไม่สุภาพครับ(สูทสีขาว,ดำ,แดง,และเทาครับ)วันนั้นผมไปงานแต่กับคุณพ่อคุณแม่เลยใส่สูทเทาไปครับเพราะตรีมงานเขาเป็นตรีมสีเทา+ย้อนยุคตอนผมหยิบ

คือ ณ ตอนนี้ 1 เดือนที่ผ่านมา ออกกำลังกาย โดยการว่ายน้ำ วันละ40นาที ทุกวัน  ทำ IF 18/6 และคุมเรื่องอาหาร ทานปลาต้มและผัก (ต้มกับน้ำเปล่า ทานเฉพาะปลา)  ไปตรวจเลือดมา ผลที่ได้กลับกลายว่า HDL ต

หลายๆคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า ไลโคปีน (Lycopene) เป็นสารสีแดงที่พบในผักและผลไม้บางชนิด โดยเฉพาะในมะเขือเทศ และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง ซึ่งสารชนิดนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่

อย่างที่รู้กัน ประเทศไทยมีความเหลื่อมล้ำสูงสุดในอาเซียน และติดอันดับโลก นั่นคือความั่งคั่งของคนรวยกับคนจนถ่างกันมาก ในยุคหนึ่ง คนจนประเทศไทยมีแพทเทิร์น ชีวิตแทบจะคล้ายๆกันหมด คือ เกิดต่างจังหวัด &g

กระทู้ที่ผุดขึ้นมามากมาย ทั้งทำไมไม่มีลูก ทำไมถึงโสด ทำไม่เจนนี้ไม่อดทนกับงาน ไม่สู้งานรายได้น้อยก็ไม่ทำ นั้นนี่นู้น หลายสิ่งหลายอย่าง เราเข้าใจนะ แต่ละคนมีความสุขมีความต้องการในชีวิตไม่เหมือนกัน ถ้า