12 ข้อคิดเติมพลังใจพัฒนาตนเองให้ชีวิตดีขึ้น
หนังสือ "โชคดีที่ฉันได้อ่าน" มอบข้อคิดดีๆ ที่ช่วยจุดประกายแรงบันดาลใจ ปรับมุมมองและเสริมพลังบวกให้ชีวิต วันนี้เรามาส่องข้อคิดเด็ดๆ ผ่านมุมมองจิตวิทยากัน
1 อย่าสนคำนินข้อหนึ่งอย่าสนคำนินทารู้จักปล่อยวาง
กาถูวิพากษ์วิจารณ์เชิงลบอาจทำให้ตาถูวิพากษ์วิจารณ์เชิงลบอาจทำให้เรารู้สึกเจ็บปวดแต่ถ้าเราไม่ใส่ใจชีวิตเราก็จะดีขึ้นไม่ฟุ้งซ่านแล้วปล่อยวางในสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้
2 แบกทุกข์ทั้งโลกไม่จำเป็น
ชีวิตมีเรื่องให้คิดมากมายบางเรื่องเราช่วยอะไรไม่ได้อย่าแบกรับความทุกข์เกินตัวรู้จักปล่อยวางใช้ชีวิตสบายสบายใจจะได้มีพลังไปสู่สิ่งที่เราทำได้ชีวิตมีเรื่องให้คิดมากมายบางเรื่องเราช่วยอะไรไม่ได้อย่าแบกรับความทุกข์เกินตัวรู้จักปล่อยวางใช้ชีวิตสบายใจจะได้มีพลังไปสู่สิ่งที่เราทำได้
3. ปฏิเสธได้ไม่มีโทษ
เมื่อเจอคำถามล้วงลึกเรื่องส่วนตัว การตอบตรงๆ ว่า "ไม่สะดวก" ก็ไม่ใช่เรื่องผิด ทุกคน มีสิทธิ์ในพื้นที่ส่วนตัว ไม่จำเป็นต้องเปิดเผยทุกเรื่องหากไม่พร้อม
4. รักแท้แบ่งเบากันคนละครึ่ง
ความสัมพันธ์ที่ดีต้องอาศัยความร่วมมือ เข้าใจ และแบ่งปันกันทั้งสองฝ่าย ไม่ใช่ฝ่ายใด ฝ่ายหนึ่งลากอีกคนไปฝืนใจ แต่เป็นการจูงมือกันเดินต่อไป
5. ° รักเต็มที่ แต่พร้อมให้อิสระ
เมื่อมีโอกาสรัก จงรักและทำดีที่สุด แต่อย่ายึดติดจนขาดสติ ต้องยอมรับความจริงว่าสัก วันหนึ่งเราอาจแยกจากกัน ขอให้ระลึกถึงช่วงเวลาดีๆ และปล่อยให้อีกฝ่ายเป็นอิสระ
6. • ความรักไม่ใช่เกมแลกเปลี่ยน
อย่าคาดหวังว่าแค่เพราะเราทำดี อีกฝ่ายจะต้องมอบความรักให้เสมอไป บางครั้งมันก็ไม่ได้เป็นแบบนั้น ความรักควรให้ด้วยใจจริง โดยไม่หวังผลตอบแทน
7. ทุกประสบการณ์มีข้อดี
ชีวิตมีทั้งขาขึ้นขาลง จงเปิดใจกว้าง มองเรื่องแย่ๆ เป็นบทเรียน หาสิ่งดีๆ จากมัน แล้ว ก้าวต่อไปอย่างมีความสุข อย่าปล่อยให้มันมากำหนดตัวตน
8. ตัวเราดูแลเราได้ดีที่สุด
อย่าพึ่งพาหรือฝากชีวิตไว้กับใคร จนลืมพัฒนาตนเอง จงหมั่นเติมเต็มความสุข ความ มั่นใจ และศักยภาพของตัวเราเอง เพื่อเป็นที่พึ่งแก่ตนเองได้ในทุกสถานการณ์
9. ความเปลี่ยนแปลงคือโอกาส
สิ่งใหม่ๆ อาจดูน่ากลัว แต่ก็มักมาพร้อมกับโอกาสดีๆ เช่นกัน อย่ากลัวที่จะลองผิดลอง ถูก เพราะมีแต่จะช่วยให้เราเติบโตและค้นพบศักยภาพที่ซ่อนอยู่
10 อย่ายึดติดงานจนลืมตัวเอง
การทุ่มเทเป็นสิ่งดี แต่อย่าลืมใส่ใจสุขภาพ ครอบครัว และเวลาส่วนตัวด้วย งานไม่ใช่ทุกอย่างในชีวิต เรายังมีอีกหลายบทบาทที่ต้องให้ความสำคัญ
11. ใช้ชีวิตในแบบที่เราอยากเป็น
ความคิดเห็นของคนอื่นไม่ควรมากำหนดการใช้ชีวิตของเรา จงมั่นใจในเส้นทางที่เราเลือก เชื่อมั่นการตัดสินใจของตัวเอง แล้วทำสิ่งที่ใช่สำหรับเรา
12. ล้มเพื่อเรียนรู้ สู้เพื่อชนะ
ความล้มเหลวไม่ได้แปลว่าจบสิ้น มันคือโอกาสให้เราได้ทบทวน ปรับปรุง แล้วลุกขึ้นมาลองใหม่ ขอแค่สู้ต่อไป สักวันต้องถึงฝั่งฝันแน่นอน
สรุปเนื้อหาข้อคิดที่ได้จากการอ่าน 12 ข้อนี้ ทำให้ได้มุมมองแง่บวกแง่คิดในชีวิตประจำวันไม่ทุกข์ไม่เศร้าไม่ทุกข์ไม่โศกไม่เศร้าเสียใจ ให้ชีวิตเต็มไปด้วยความสุขและรอยยิ้มให้ชีวิตไม่บั่นทอนจิตชำน้ำใจ
โชคดีที่ได้อ่าน
หนังสือ "โชคดีที่ฉันได้อ่าน" มอบข้อคิดดีๆ ที่ช่วยจุดประกายแรงบันดาลใจ ปรับมุมมองและเสริมพลังบวกให้ชีวิต วันนี้เรามาส่องข้อคิดเด็ดๆ ผ่านมุมมองจิตวิทยากัน
1 อย่าสนคำนินข้อหนึ่งอย่าสนคำนินทารู้จักปล่อยวาง
กาถูวิพากษ์วิจารณ์เชิงลบอาจทำให้ตาถูวิพากษ์วิจารณ์เชิงลบอาจทำให้เรารู้สึกเจ็บปวดแต่ถ้าเราไม่ใส่ใจชีวิตเราก็จะดีขึ้นไม่ฟุ้งซ่านแล้วปล่อยวางในสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้
2 แบกทุกข์ทั้งโลกไม่จำเป็น
ชีวิตมีเรื่องให้คิดมากมายบางเรื่องเราช่วยอะไรไม่ได้อย่าแบกรับความทุกข์เกินตัวรู้จักปล่อยวางใช้ชีวิตสบายสบายใจจะได้มีพลังไปสู่สิ่งที่เราทำได้ชีวิตมีเรื่องให้คิดมากมายบางเรื่องเราช่วยอะไรไม่ได้อย่าแบกรับความทุกข์เกินตัวรู้จักปล่อยวางใช้ชีวิตสบายใจจะได้มีพลังไปสู่สิ่งที่เราทำได้
3. ปฏิเสธได้ไม่มีโทษ
เมื่อเจอคำถามล้วงลึกเรื่องส่วนตัว การตอบตรงๆ ว่า "ไม่สะดวก" ก็ไม่ใช่เรื่องผิด ทุกคน มีสิทธิ์ในพื้นที่ส่วนตัว ไม่จำเป็นต้องเปิดเผยทุกเรื่องหากไม่พร้อม
4. รักแท้แบ่งเบากันคนละครึ่ง
ความสัมพันธ์ที่ดีต้องอาศัยความร่วมมือ เข้าใจ และแบ่งปันกันทั้งสองฝ่าย ไม่ใช่ฝ่ายใด ฝ่ายหนึ่งลากอีกคนไปฝืนใจ แต่เป็นการจูงมือกันเดินต่อไป
5. ° รักเต็มที่ แต่พร้อมให้อิสระ
เมื่อมีโอกาสรัก จงรักและทำดีที่สุด แต่อย่ายึดติดจนขาดสติ ต้องยอมรับความจริงว่าสัก วันหนึ่งเราอาจแยกจากกัน ขอให้ระลึกถึงช่วงเวลาดีๆ และปล่อยให้อีกฝ่ายเป็นอิสระ
6. • ความรักไม่ใช่เกมแลกเปลี่ยน
อย่าคาดหวังว่าแค่เพราะเราทำดี อีกฝ่ายจะต้องมอบความรักให้เสมอไป บางครั้งมันก็ไม่ได้เป็นแบบนั้น ความรักควรให้ด้วยใจจริง โดยไม่หวังผลตอบแทน
7. ทุกประสบการณ์มีข้อดี
ชีวิตมีทั้งขาขึ้นขาลง จงเปิดใจกว้าง มองเรื่องแย่ๆ เป็นบทเรียน หาสิ่งดีๆ จากมัน แล้ว ก้าวต่อไปอย่างมีความสุข อย่าปล่อยให้มันมากำหนดตัวตน
8. ตัวเราดูแลเราได้ดีที่สุด
อย่าพึ่งพาหรือฝากชีวิตไว้กับใคร จนลืมพัฒนาตนเอง จงหมั่นเติมเต็มความสุข ความ มั่นใจ และศักยภาพของตัวเราเอง เพื่อเป็นที่พึ่งแก่ตนเองได้ในทุกสถานการณ์
9. ความเปลี่ยนแปลงคือโอกาส
สิ่งใหม่ๆ อาจดูน่ากลัว แต่ก็มักมาพร้อมกับโอกาสดีๆ เช่นกัน อย่ากลัวที่จะลองผิดลอง ถูก เพราะมีแต่จะช่วยให้เราเติบโตและค้นพบศักยภาพที่ซ่อนอยู่
10 อย่ายึดติดงานจนลืมตัวเอง
การทุ่มเทเป็นสิ่งดี แต่อย่าลืมใส่ใจสุขภาพ ครอบครัว และเวลาส่วนตัวด้วย งานไม่ใช่ทุกอย่างในชีวิต เรายังมีอีกหลายบทบาทที่ต้องให้ความสำคัญ
11. ใช้ชีวิตในแบบที่เราอยากเป็น
ความคิดเห็นของคนอื่นไม่ควรมากำหนดการใช้ชีวิตของเรา จงมั่นใจในเส้นทางที่เราเลือก เชื่อมั่นการตัดสินใจของตัวเอง แล้วทำสิ่งที่ใช่สำหรับเรา
12. ล้มเพื่อเรียนรู้ สู้เพื่อชนะ
ความล้มเหลวไม่ได้แปลว่าจบสิ้น มันคือโอกาสให้เราได้ทบทวน ปรับปรุง แล้วลุกขึ้นมาลองใหม่ ขอแค่สู้ต่อไป สักวันต้องถึงฝั่งฝันแน่นอน
สรุปเนื้อหาข้อคิดที่ได้จากการอ่าน 12 ข้อนี้ ทำให้ได้มุมมองแง่บวกแง่คิดในชีวิตประจำวันไม่ทุกข์ไม่เศร้าไม่ทุกข์ไม่โศกไม่เศร้าเสียใจ ให้ชีวิตเต็มไปด้วยความสุขและรอยยิ้มให้ชีวิตไม่บั่นทอนจิตชำน้ำใจ