มีวิธีแก้นอนกรน นอกจากเครื่อง cpap ไหม นอนไม่ได้เลย

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย

พอใส่เครื่องแล้ว นอนไม่หลับเลยทั้งคืน พอจะหลับๆเครื่องดันลมเข้ามาเราก็ตื่น

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 754736

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำยังไงถึงอยุ่ร่วมกับคนนอน กรน ได้ ?

คือย้ายมาทำงานที่ใหม่ แล้วอยู่หอพนักงานกับเพื่อนร่วมงาน2คน แล้วเค้านอนกรนมากๆ เสียงดังทั้งคืน ประเด็นคือ นอนเร็วด้วย นอนตั้งแต่3ทุ่ม เราจะนอนก่อนก็ไม่ได้ พอเค้า

สมาชิกหมายเลข 7344766

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

มลพิษทางเสียง

หอพัก

เพื่อนร่วมงาน

ทำยังไงดี เวลานอนได้ยินเสียงอะไรนิดเดียวในห้องไม่ได้ ตื่นกลัว แบบใจสั่น ต้องใส่หูฟังก่อนนอนตลอด

เสียงเบามากๆ เบากว่าเสียงน้ำหยด เหมือนไม่รู้มันมาจากตรงไหนของห้อง หรือเสียงลมจากแอร์ที่กระทบผ้าม่าน พอเราตื่นแล้วก็ระแวง นอนหลับยากกว่าเดิมอีก กลัวคนเข้ามา

สมาชิกหมายเลข 7773226

สุขภาพจิต

นอนตื่นยากมากๆๆๆ ทำยังไงดีคะ

คืออยากจะถามว่า คนที่นอนตื่นยาก มีวิธีการปลุกยังไงบ้างคะ เราเป็นคนนอนตื่นยากมากกกกก ตั้งนาฬิกาปลุกถี่แค่ไหนก็ไม่ตื่น เปิดทั้งเสียงทั้งสั่นก็ไม่รู้สึกเลย ขนาดแม่

สมาชิกหมายเลข 4257470

ตั้งปลุกแล้วไม่ตื่น เปิดสั่น นอนทับ จะเป็นมะเร็งไหม?

เรานอนสมาธิตั้งปลุกแบบสั่นไว้ แล้วเราเผลอหลับนอนทับไป จนตื่นมาตี 2 พึ่งรู้ตัวไม่รู้เครื่องดับไปตั้งแต่เมื่อไร อนาคตจะเป็นมะเร็งไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 5557637

โรคมะเร็ง

สุขภาพกาย

โทรศัพท์มือถือ

กัมมันตภาพรังสี

เพื่อนนอนกรน เรานอนไม่หลับเลย ใครมีวิธีแก้บ้าง?

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตื่นเช้ามาไปทำงานง่วงระหว่างทำงานทุกที เพราะตอนกลางคืนเดี๋ยวตื่นๆ เพราะเสียงกรนค่ะ สะกิดบอกแล้วค่ะ พอหลับกรนอีกแล้ว เมื่อคืนนี้สะกิดบอกไป 4 รอบเ

สมาชิกหมายเลข 4199912

สุขภาพกาย

คลับสุขภาพ

ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ

ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 3703277

สุขภาพกาย

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

ถุงนอน

ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น

คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็

สมาชิกหมายเลข 6786817

ระบบร่างกาย

ปัญหาวัยรุ่น

ถุงนอน

แนะนำฟูกนอน

พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท

สมาชิกหมายเลข 7510166

ห้องนอน

ของใช้ส่วนตัว

ถุงนอน

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

เฟอร์นิเจอร์

วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ

ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก

สมาชิกหมายเลข 929079

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

มนุษย์เงินเดือน

สังคมวัยทำงาน

สังคมชาวพันทิป

พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง

กระทู้ชวนคุยทักทายยามเช้านะคะ อยากมาชวนเพื่อนๆสมาชิกแชร์ความคิดเห็นกันค่ะ พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง สำหรับเจ้าของกระทู้พอได้นึกตอนนี้

สาวโรงงานชั้นสิบแปด

สังคมวัยทำงาน

สังคมชาวพันทิป

สังคมผู้สูงอายุ

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย

{room_name}

มีวิธีแก้นอนกรน นอกจากเครื่อง cpap ไหม นอนไม่ได้เลย

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ