เราฝึกสมถะกรรมฐานและวิปัสสนากรรมฐานมาสักระยะแล้วค่ะ มีทั้งนั่งสมาธิและเดินจงกรม แต่ที่สังเกตอย่างหนึ่งคือ เรานั่งสมาธิได้ไม่นานเลย ประมาณ 15-20 นาที ก็จะลืมตา ออกจากสมาธิเองแทบทุกครั้ง ไม่ว่าจะรวมจิตไ

เราเคยเป็นคนที่ใจร้อน เครียดง่าย สมาธิสั้น ไม่เคยคิดว่าจะ "นั่งสมาธิ" ได้เกิน 5 นาทีด้วยซ้ำ แต่พอได้ลองเรียนจริงจังกับสถาบันนี้ ต้องบอกว่า "เปลี่ยน" จริงค่ะ... 📌 หลักสูตรสมาธิของห

เป็นคนเก่ง ความสามารถเยอะ แต่ไม่รอบคอบ ทำงานผิดบ่อย เช่น หลงวัน พิมผิด พิมตก หลงวันบ่อยมากกกกกก พิมงานขาดๆ เกินๆ มีแต่คนชมว่าเก่งๆๆๆ แต่ผิดบ่อย ผิดจนไม่เก่งแล้วค่ะ งาน 10 งาน ทำผิด ประมาณ 70 % งี้ ไ

ปัญจังคิกสูตร ส่วนเชิงอรรถข้อ ปัจจเวกขณนิมิต (สัมมาสมาธิที่ประกอบด้วยองค์ ๕ อันเป็นอริยะ ประการที่ ๕) อธิบายว่าหมายถึง ปัจจเวกขณญาณ (วิปัสสนาญาณที่ ๑๖ ในโสฬสญาณ) อ่านดูแล้วมันน่าจะขัดกันกับสภาวะจริง

หลายปีก่อน นั่งสมาธิแล้วรู้สึกจิตรวม ลมหายใจหายนิดหน่อย เห็นแสงดำๆแดงๆ เบลอๆ ชาๆขนลุกตามตัว แต่ตอนนี้ พอกลับมานั่งสมาธิ ​ไม่มีอะไรเกิดขึ้นแม้แต่ความสงบยังไม่ค่อยมี ​อยากทราบว่าเกิดจากอะไรคะ