ทำยังไง จะนั่งสมาธิได้เป็นสมาธิ คะ

หลักปฏิบัติภาวนา ระหว่างใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อมีสติให้บริกรรมพุท-โธ ในใจไปเรื่อยๆ หรือมีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก ตั้งแต่ตื่นนอนจนหลับ เป็นการฝึกสติจะทำให้เข้าสมาธิง่ายและอยู่ได้นาน เมื่อมีเวลาว่าง ให้ห

เห็นชอบถามกันว่า ฝึกฌานไปเพื่ออะไร??? ดูกรภิกษุทั้งหลาย เรากล่าวความสิ้นไปแห่งอาสวะทั้งหลายเพราะอาศัยฌาน ดูกรภิกษุทั้งหลาย เรากล่าวความสิ้นไปแห่งอาสวะทั้งหลายเพราะอาศัยปฐมฌานบ้าง ทุติยฌานบ้าง ตติยฌา

การฝึกทำสมาธิ มีหลากหลายรูปแบบ สมาธิ แปลว่า การตั้ังใจมั่น จะมั่นในแบบไหนก็แล้วแต่วิธีการที่จะทำ จะฝึก จะปฏิบัติ ซึ่งก็มีมากมาย แล้วแต่ใครจะชอบแบบไหน ไปเจอวิธีนี้จากในเว็บของวัดแห่งหนึ่ง มีรูปแบบการฝึ