ทำยังไง จะนั่งสมาธิได้เป็นสมาธิ คะ

ทุกคืนก่อนนอนสวดมนต์ เสร็จก็ จะนั่งสมาธิ แต่ นั่งแล้ว ใจมันฟุ้งไม่เป็นสมาธิเลย ค่ะ ออกนอกไปตลอด ควรฝึกยังไง ดี คะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่