ไปช่วยผญ.ถูกแฟนตีแต่โดนผญ.บอกอย่ายุ่ง

เราเจอผญ.ถูกผช.ที่เป็นแฟนตีตอนที่นั่งอยู่ในสวนสาธารณะค่ะ เราเลยเข้าไปบอกให้ผช.ใจเย็นค่อยๆคุย แต่ผู้หญิงกลับบอกว่าอย่ามายุ่ง ออกไปได้มั้ยคะ
ตอนนั้นเราหน้าชามากเลยค่ะ เลยเดินออกมาเลย แล้วเราเซ้นสิทีฟสุดๆ ตอนนี้ยังคิดมากไม่หยุด ไม่รู้ว่าทำไมถึงคิดแต่เรื่องนี้ คิดแล้วมันอยากร้องไห้ มันรู้สึกผิดที่เข้าไปช่วย เราควรไปหานักจิตหรือจิตแพทย์มั้ยคะ แล้วครั้งต่อไปเราควรไปช่วยอยู่มั้ยคะ😭  แล้วมันไม่ใช่แค่กับเรื่องนี้นะคะที่คิดมากเก็บมาคิดบ่อยๆ มันเป็นกับหลายเรื่องมากค่ะ นอยตัวเองมากก หรือใครมีวิธีที่ช่วยทำให้ไม่เป็นคนคิดมากแบบนี้บ้างมั้ยคะ อยากหาทางแก้ค่ะ