สวัสดีค่ะ หนูมีปัญหาๆนึง คือหนุเป็นเด็กที่ดูเหมือนจะมีปมเรื่องครอบครัวสังคมเพื่อน มันทำให้หนูเปลี่ยนไปจากเดิม  จนปัจจุบันแทบไม่ใช่คนเดิมเราซึมซับอาการท็อกซิกมาจากที่บ้าน จนมันติดมาเป็นนิสัยบางทีเรา toxic โดยไม่รู้ตัวด้วยคำพูดโดยล้วน เราจะมารู้ตัวทีหลังที่พูดเสร็จว่าเราคือคนที่ผิดจนมีเพื่อนมา

บอกว่าเรา toxic ด้านการพูดมากด้วยความที่เราไม่ตัวด้วยพอเพื่อนมาบอกแบบนี้ก็รุ้สึกผิดมากที่ทำอะไรแบบนั้นไป ปัจจุบันเราพยายามที่จะพูดน้อยลงไม่ใช้อารมณ์ จนแทบจะไม่อยากพูดกับใครเลย แต่เพื่อนก็ยังมาบอกว่าเรา toxic เราเองคิดว่าโอเค เราtoxicนะ ปรับตัวๆจนบางทีเพื่อนคนนี้ก็หยิบมาพูดบางครั้ง เราแอบรู้สึกเสียใจ+รู้สึกผิด เราเต็มที่มากพยายามมากในการไม่ทำร้ายใครด้านคำพูด จนวันๆนึงแทบไม่อยากพูดกับใคร เก็บกดกว่าเดิม กดดันตัวเองหนักขึ้นคิดมากขึ้น เก็บคำที่เพื่อนว่าเราtoxicมาคิดตลอดเวลา บางทีก็ร้องไห้กับตัวเองจมกับความรู้สึกผิดจนมาถึงตอนนี้ บางทีมันทำให้เราดิ่งไปเลยทั้งวันอยู่ดีๆก็ร้องไห้บ้าง เราควรทำยังไงดีคะ