หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จู่ๆได้ยินเสียงในหัว
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สวัสดีครับผม คือผมพยายามข่มตานอนตั้งแต่ช่วงประมาณ3ทุ่มนี่แหละผมนอนไม่หลับแล้วจู่ๆหูผมดับแล้วผมได้ยินเสียงเพื่อนผมในหัว2คนพูดซ้อนทับกันไปมาแล้วตอนนั้นหัวใจผมก็เต้นแรงด้วยครับ ผมอยากรู้ใครเคยมีประสบการณ์คล้ายๆกันบ้าง การนอนของผมย่ำแย่ไปเลยครับพอเจอเหตุการณ์นั้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยเป็นไหมครับ
จู่ๆวันนี้ก็รู้สึกว่าเหมือนหัวใจเต้นเร็วรู้สึกแปลกๆที่หน้าตอนยืนจะรู้สึกหวิวๆพยามยามข่มตานอนเท่าไหร่ก็ไม่หลับสักที หายใจไม่เต็มอิ่ม
สมาชิกหมายเลข 8384445
6 ท่าเบาๆก่อนนอน ช่วยทำให้หลับลึก ลดอับเสบ
มีใครที่นอนครบ 7–8 ชั่วโมงแล้วยังตื่นมาไม่สดชื่น? หลับ ๆ ตื่น ๆ กลางดึกบ่อย ๆ ความจริงคือ “คุณภาพการหลับ” สำคัญกว่าจำนวนชั่วโมง และช่วงกลางคืนคือเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง ลดการอักเ
parn 256
วัย 40+ หลับยาก ฮอร์โมนพัง เพราะทำสิ่งนี้ก่อนนอน
พอเข้าอายุ 40+ แล้ว หลายคนก็เริ่มบ่นว่า “นอนไม่ลึก หลับยาก ตื่นตีสาม” แล้วคิดว่าเป็นเรื่องอายุมากแล้ว ซึ่งจริงก็คือพฤติกรรมก่อนนอนของเรานี่แหละครับ ที่กำลังรบกวนวงจรฮอร์โมนสำคัญ โดยเฉพาะเม
parn 256
ผลวิจัย "เวลาเข้านอน" ที่ดีต่อสุขภาพหัวใจที่สุด ไม่ใช่ก่อน 4 ทุ่มอย่างที่หลายคนคิด
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.sanook.com/news/9695774/# งานวิจัยที่ศึกษากลุ่มตัวอย่างจำนวน 88,000 คน อายุระหว่าง 43-79 ปี ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Europea
stardom
I Hear the Sunspot - เพราะนายคือแสงสว่าง
“ที่นายไม่ได้ยินมันไม่ใช่ความผิดของนายสักหน่อย” I Hear the Sunspot - เพราะนายคือแสงสว่าง ซีรีส์ 12 ตอน เรื่องย่อ ‘โคเฮ’ นักศึกษาปี 1 ที่อยู่ดี ๆ ก็กลายเป็นผู้พิการทางกา
deauny
เรื่องสยองขวัญจากประสบการณ์จริง เรื่อง เรื่องแปลกประหลาดที่เกิดขึ้นกับครอบครัวฉัน
สวัสดีครับ นี่เป็นกระทู้แรกของผมเอง อยากมาเล่าประสบการณ์น่ากลัวสมัยเด็กๆให้ทุกคนลองฟังครับ (ติชมได้นะครับ จะขอบคุณทุกการติชมและจะนำไปปรับปรุงครับ) เริ่มเข้าเรื่องเลยนะครับ !!! เหตุการณ์นี
สมาชิกหมายเลข 4231190
แพทย์ไขปริศนา เอาหูแนบหมอน ทำไมถึง “ได้ยิน” เสียงหัวใจเต้น เป็นสัญญาณเตือนอะไร?
ที่มา :- https://www.sanook.com/news/9689134/ เนื้อหา :- หมอเฉลยแล้ว ทำไมเราถึง “ได้ยิน” เสียงหัวใจเต้น เมื่อนอนเอาหูแนบหมอน เป็นสัญญาณของโรคหรือไม่? Dr.&nb
totoonline
นอนเช้าจนเป็นนิสัยทำไงให้กลับมานอนไว?
ปกติเมื่อก่อน4ทุ่มเราก็นอนแล้วแต่มีแฟนเก่าเราคนนึงเข้ามาในชีวิตเราชวนเราโทรคุยทุกวันจน จนการนอนเราเปลี่ยนไป จาก4ทุ่มเป็นตี5-6โมง แล้วเราก็ติดนิสัยนอนเช้ามาเรื่อยไปจนกระทั่งเราได้เลิกกับเค้า เราก็พยา
สมาชิกหมายเลข 9217237
จบในที่เดียว! เจาะลึกภัทเทกรัตตสูตร 4 สูตร 2 นัย (สร้างกับ เอไอ)
เคล็ดลับ "อยู่กับปัจจุบัน" ฉบับตัวตึง ไม่ต้องมโนอดีต-อนาคต คำว่า "ภัทเทกรัตโต" ถ้าแปลแบบบ้านๆ ก็คือ "คืนเดียวก็คุ้มแล้ว" หรือ "ชีวิตดีๆ ที่ลงตัวในราตรีเดียว" น
สมาชิกหมายเลข 8933017
ข้างบ้านแฟนมีผีปอบ ดวงวิญญาณที่ไม่เคยตายตามเจ้าของไป
สวัสดีพี่ๆชาวพันทิป ผมมีเรื่องเล่าเจอมากับตัวที่ต่างจังหวัดทางภาคอีสานจะเล่าครับ เรื่องเกิดขึ้นเมื่อปีที่แล้วช่วงที่ไปงานศพของป้าแฟนที่จังหวัดศรีสะเกษ และได้ไปนอนบ้านแฟน หลังจากสวดอภิธรรมเ
สมาชิกหมายเลข 6624314
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จู่ๆได้ยินเสียงในหัว