โรคกลัวความตาย

ทำไมพอตอนดึกชอบคิดเกี่ยวกับความตาย กลัวทุกอย่าง ไม่อยากแก่ คิดมากจนปวดหัว ว่าเราโตขึ้นไปจะเป็นแบบไหน ก็เข้าใจนะว่าสัจธรรมของมนุษย์เกิดแก่เจ็บตาย แต่ไม่ชอบเลยไม่อยากให้เกิดขึ้น วิตกกังวลทุกคืน ควรทำอย่างไรดีให้หลุดพ้นจากกสรกลัวความตายซึ่งเป็นสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น ให้เลิกคิดตรงนี้