กลัวความตาย

มีความคิดเรื่องกลัวความตาย นอนไม่หลับตอนกลางคืนคิดถึงแต่เรื่องนี้อยู่หลายครั้งเริ่มมีความกลัวนี้ตั้งแต่เด็กกลัวมาก ตอนนี้อายุ16ยังกลัวอยู่ไม่รู้จะคุยเรื่องนี้กับใคร แล้วก็กลัวว่าจะป่วย จะทรมานเหมือนพ่อไหม จะตายเหมือนพ่อไหม ตายแล้วจะไปไหน
ความรู้สึกจะเป็นไง