เบื่อตัวเอง เบื่อชีวิตที่เป็นอยู่ เบื่อทุกคน ไม่มีความสุข อยากต*ย

ปีนี้16แล้วเราเจอเรื่องเครียดมากมายทั้งครอบรอบเพื่อนแฟน บ้างที่ก็อยากหายไปแบบเงียบๆ เมื่อก่อนก็เรียนดีตื่นเช้า ตอนนี้รู้สึกไม่อยากทำอะไร เหนื่อยทางใจมาก (อยู่คนเดียวแม่ค่อยส่งตังให้) อยากรู้ว่าทำยังไง

สวัสดีค่ะ หนูอายุ18 ครอบครัวแตกแยกไปคนละทิศคนละทาง เป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรงต้องพบจิตแพทย์และนักจิตทุกเดือน หนักสุดก็โดนเอาตัวไปบำบัด ปีที่ผ่านมาชีวิตเละเทะมากๆ จนค่อยๆถีบตัวเองขึ้นเรื่อยๆเริ่มมทำธุรก

คือ เรามีกโดนพ่อเเม่กดดันให้เรียนตลอดมันไม่เคยมีความสุขเลยคะเค้าเหนื่อยมากจนเค้าอยากหลับเเล้วไม่อยากตื่อขึ้นมาอีกเลยเค้าอย่างพักมาขณะเวลาเขาของเอาไอเเพตไปเล่นกับเพื่อนบางเค้าเหนื่อยเหนื่อมากๆเค้าไม่เค

มีคนบอกว่า ให้เราใช้ชีวิตเพื่อตัวเราเอง แต่ทีนี้ไม่มีกำลังใจในการใช้ชีวิตควรทำไงดีค่ะ จะหันไปหาพ่อกับแม่ พ่อกับแม่ก็เอาแต่กดดันเรา ซ้ำยังด่าเราอีก จะหันไปหาญาติก็มีแต่จะยืมเงิน เรื่องความรัก อย่าพู

สามีฉัน ป่วยเป็นซึมเศร้า สร้างความเครียดให้ฉันอยู่เสมอ …สามีชอบออกไปหาเพื่อน ก่อนแต่งงานมีข้อตกลงกับครอบครัวไว้ว่า.. “หยุดเที่ยวหาเพื่อน กินเหล้าได้พอประมาณ และเลิกเจ้าชู้” ตอนนี้ฉั

ปกติคนที่ไม่ได้เป็นซึมเศร้าหรือป่วยจิต แต่ความเครียดสะสมจนกรีดแขนตัวเองจะรู้สึกยังไงหรอค่ะ ส่วนตัวเคยคิดความทำหลายรอบมากแต่ไม่กล้า ความรู้สึกแบบอยากกรีดมากๆแต่ไม่กล้าจนเอาเล็บขูดแขนขาหยิกตัวเองจนเป็นร

ขอบคุณทุกกำลังใจและคำแนะนำมาก ๆ เลยค่ะ…

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล

หนูอายุ15กำลังสอบเข้าม.4แต่ต้องดูแลพี่ชาย27ที่เสพยาเป็นโรคซึมเศร้าต้องคอยพาไปหาหมอทุกเดือนต้องป้อนข้าวป้อนยาแม่ก็อยู่ต่างประเทศพ่อก็เสียตอนกำลังจบม.3แล้วต้องย้ายมาบ้านแม่และดูแลพี่ชายต่างพ่อแต่การดูแล

ลองไปทำงานมาหลายที่ละค่ะ ทำไม่ได้เหนื่อยจะไปสมัครละ อายุก็ 45แล้ว ซื้อคอนโด ค้าขายหน้าคอนโด แบบพอเพียงดีกว่ามั้ยคะ หรือซื้อบ้าน มือสองถูกไฟ ค้าขายดีมั้ย ไม่อยากอยู่บ้านแม่แล้ว ไม่มีใครเข้าใจ จะให้ไปหา