ยังไม่เคยเทคฮอร์โมนควรเริ่มจากตรงไหนคะ?!!!

ตอนนี้หนูอายุ15 จะ16 แล้วค่ะ ยังไม่เคยเทคฮอร์โมนเลย เพราะไม่มีงบว่าจะเทคตอนอายุ18 คิดว่าจะทันมั้ยคะ ถ้าหนูอยากเริ่มเทคต้องเริ่มจากตรงไหนคะ แล้วมีวิธีทำยังไงให้ละมุนแบบไม่ต้องเทคฮอร์โมนบ้างคะ ขอบคุณค่ะ ถ้าใส่แท็กผิดขออภัยด้วยนะคะ