ขอวิธีช่วยผมหน่อยนะครับ

สวัดดีครับผมชื่อมินโฮอายุ13ปีอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1นี่คือกระทู้แรกของผมนะครับคือผมมีแฟนคนนึงเขาอยู่โรงเรียนประจำอยู่คนละจังหวัดกับผมโรงเรียนที่แฟนของผมอยู่เขาให้เล่นโทรศัพท์ได้เฉพาะวันเสาร์ 4 ชั่วโมงแล้วผมคิดถึงเขามากผมร้องไห้ทุกวันเลยผมอยากรู้ว่าต้องทำยังไงให้ตัวเองไม่คิดถึงเขาแล้วไม่ร้องไห้ครับ