ตื่นขึ้นมาคิดถึงแต่คำว่าอยากตาย

หลายคนคุ้นเคยกับการนอนหลับแล้วตื่นขึ้นมากลางดึกโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน บางครั้งมองนาฬิกาแล้วแต่กลับนอนต่อไม่ได้ ความรู้สึกนี้อาจเกิดขึ้นครั้งคราวและไม่ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน แต่หากเกิดขึ้นซ้ำบ่อยครั้งจนกร

สิ่งที่ต้องรู้ “เมื่อเด็กไม่อยากไปโรงเรียน” เมื่อเด็กไม่ยอมไปโรงเรียน การช่วยเหลือที่สำคัญมาก คือ การช่วยให้เด็กสามารถกลับไปโรงเรียนโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพราะยิ่งเด็กหยุดนานเท่า

คนไทยกว่า 19 ล้านคน หรือประมาณ 30-40% ของประชากรเผชิญปัญหาการนอนไม่หลับเรื้อรัง ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น อ่อนเพลีย เครียด หงุดหงิดง่าย และ โรคซึมเศร้า สาเหตุหลักมาจากความเครียดด้านการเงิน

"ซึมเศร้า" แต่งโดย "ณ เสียงฝน" สมศรีเป็นโรคซึมเศร้า.. ตลอดเวลาเกือบสองปีที่ได้เข้ารับการรักษามา เธอรู้สึกดีขึ้น แต่ไม่เคยรู้สึกว่าหายสนิทเลยแม้แต่สักครั้งเดียว เธอตื่นแต่เช้าเพร