ตื่นขึ้นมาคิดถึงแต่คำว่าอยากตาย

พอดีเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ ซึมเศร้าด้วย นอนประมาณสี่ทุ่ม เที่ยงคืนตื่น แล้วนอนต่อหลับ ๆ ตื่น ๆ อย่างนี้เสมอ ทำให้อ่อนเพลีย ดวงตาล้า ตอนนี้เป็นต้อกระจก มันวิตกกังวลไปหมด  เลยอยากใช้น้ำมัน cbd เป็นแบบห

ผมเป็นคนที่ชอบนึกถึงแต่เรื่องๆเก่า "เป็นเรื่องที่ไม่ดี" มันยังคงกลับมาทำร้ายจิตใจผมอยู่ตลอดเวลา ผมอยากรู้ว่าเราจะทำอย่างไรไม่คิดถึงเรื่องในอดีต เรื่องมันผ่านมา10ปีแล้ว แต่ผมก็ยังคงนึกถึงมัน

เราอยากตายมากๆเลย มันมีความคิดนี้ในหัวตลอดเวลา ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นก็เพราะเราทำตัวเอง ผลที่ออกมาเราก็อยากตาย เราไม่น่าอยู่บนโลกมาได้นานขนาดนี้เลยนะ แย่มากๆ มันแย่มากๆจริงๆนะชีวิตที่ไม่เหลือใครในวันที่มี

คือ ช่วงนี้เรานอนใม่หลับมาเกือบ 1 เดือนแล้ว ก่อนจะนอนเราปิดโทรศัพท์ แล้วพยายามนอนให้หลับเพราะสงสารร่างกายอยากผักผ่อน เราอยากหลับมากเลย แต่ก็หลับไม่ได้ ในหัวเราจะคิดถึงปัญหาต่างๆที่เกิดในวันนี้ และลามไ

ตอนนี้แม้แต่พ่อแม่ก็ไม่เอา ญาติพี่น้อง ตัดขาดหมด เพื่อนก็ไม่มี แม้จะร้องไห้ หรือระบายกับใคร ก็ไม่มีสักคน พอมีบ้างไหมครับ คนแปลกหน้า ที่พร้อมจะรับฟัง หรือโทรไปร้องไห้ หรือรับฟังเราได้ครับ

เป็นคนหวงความเป็นส่วนตัวมากๆ แต่คนรอบข้างไม่เข้าใจเวลาถ่ายรูปที่ติดเรา เราจะบอกครอบครัวกับเพื่อนเสมอว่าห้ามเอาลงโซเชียลหรือถ้าเอาลงให้หาสติ๊กเกอร์แปะหน้าแปะตัวไว้ห้ามให้เห็นเราเพราะเราไม่มั่นใจในตัวเอ

ตามหัวข้อเลยเราเป็นคนนึงที่เอะใจมาสักพักแล้ว.  ว่าอาการเราคลายๆว่าเป็นซึมเศร้า เราเลยลองเข้ากูเกิลประเมินผลสรุปผลออกมาก็ตามคาดอยู่ในขั้นรุนแรงเราก็เลยไปบอกแล้วก็ถามแฟนว่าควรไปพบแพทย์รึป่าวแฟนก็บอ

ความคิดแง่บวกมันหายไปหมดแล้วน่ะครับรู้สึกอยากตายทุกวันที่ตื่นมาอยากลองไม่ทำตามสัญชาตญาณแล้วอยุดดิ้นรนที่จะมีชีวิตอยู่ มีคำแนะนำมั้ยครับ

ภาคิน เราตื่นขึ้นมาตอนตี 5 เรากินยาไปตอน 3 ทุ่มครึ่ง เราก็ยังไม่หลับ สมองคิดอะไรไม่รู้เรื่อยเปื่อยไปหมด แต่วันนี้พอเราตื่นขึ้นมา ลุกขึ้นมา เราต้องสู้ เราต้องยิ้ม เราต้องร่าเริง เราจะทำให้คนอื่นเห็นว่า