ชวนมาแชร์ ทุกคนมีวิธีออกจาก comfort zone ยังไงคะ

อยากให้ทุกคนมาแชร์เหตุการณ์ ประสบการณ์ หรือวิธีการออกจาก comfort zone กันค่ะ 
เรื่องอะไรก็ได้ค่ะ ส่วนตัวเราผ่านมาหลายครั้งแต่ยังคงเป็นมนุษย์คิดมาก กังวล และเครียดไปก่อน มาแชร์กันหน่อยค่ะ