ผังผืดนิ้วมือเพราะใช้คอมพ์ทำงาน

น้องใช้คอมพ์ทำงานทั้งวันจนมีอาการผังผืดเกาะนิ้วๆเกร็ง เพราะใช้เมาส์แบบโตๆใส่ถ่าน  ไปหาหมอมาแล้วก็เป็นอีกเพื่อนๆมีวิธีแก้ไขดีๆไหมครับ ตอนแรกใช้เมาส์ธรรมดาก็เจ็บข้อมือ พอใช้เมาส์ตัวใหญ่เมาส์สุขภาพ ไปลงนิ้ว