วันนี้(24 มิ.ย.68) นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา ได้โพสต์เตือนสายกินกันหน่อย เคยมั้ย? ระบบเผาผลาญพัง กินนิดเดียวก็อ้วนแล้ว วันนี้หมอเจดจะมาบอกทุกคนผ่านเพจเฟซบุ๊ก เผย

กระท้อน ผลไม้ท้องถิ่นที่หลายคนคุ้นเคยในรูปแบบของของหวานรสแซ่บหรือผลไม้สดรสฝาดอมหวาน ไม่เพียงแต่อร่อยและหาทานได้ง่ายในฤดูร้อน แต่กระท้อนยังมีสารอาหารและสรรพคุณทางยาที่หลายคนอาจไม่รู้ อย่างไรก็ตาม

บอกเลยว่ามาแรงฉุดไม่อยู่ กับกระแสมัทฉะญี่ปุ่นในไทย วันนี้เลยแวะมาแนะนำมัทฉะญี่ปุ่น แบรนด์"ซึจิริ"ที่แนนได้ไปลองมาค่ะ จริง ๆ คิดว่าบางคนอาจจะเคยได้ยินชื่อแบรนด์นี่มาบ้าง เพราะเคยเปิดในบ้านเร

ไม่กินมื้อเช้า ไม่ได้แย่เสมอไป! รู้จัก Intermittent Fasting ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ หลายคนเคยได้ยินว่า “มื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวัน” แต่ในทางสุขภาพจริง ๆ แล้ว

พุงป่อง มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้อง ไม่สบายตัว  อาจไม่ใช่เพราะอิ่มจากอาหารที่ทาน เกิดขึ้นได้จาก “ภูมิแพ้แฝง”ด้วย อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้อง ไม่สบายตัวหลังรับประทานอาหาร

แว๊บแรก.....เรานึกว่าของเล่นแต่มันเป็นขนมที่ดูน่ารักน่าทานสุด ๆ เป็นของหวานขนาดพอดีคำที่มาในถ้วยเวเฟอร์รูปดอกไม้ มี 3 ชิ้นด้วยกัน แต่ละชิ้นตกแต่งหน้าแตกต่างกันอย่างมีสีสัน ถ้วยแรก: ครีมสีขาวนวล โรยด

1. ซีเรียล อาหารเช้า ยอดฮิตของใครหลายคน แต่ในความเป็นจริงแล้ว ซีเรียลไม่ได้เหมาะในการกินเป็นอาหารเช้าอย่างที่เข้าใจ เพราะซีเรียลเป็นคาร์โบไฮเดรตขัดสี รวมถึงมีน้ำตาลสูง กินแล้วอาจจะทำให้ระดับน้ำตาลในเ