จัดการอารมณ์ยังไงดี ชีวิตไม่มีคนอยากฟัง ไม่มีที่ปรึกษา

รู้สึกชีวิตเครียด ไม่มีความสุข มีครอบครัวแล้ว มีลูก สามี ชีวิตมีบ้าน มีรถ มีงานที่ดี(เงินเดือนสูง ) ที่ทำงานท็อกสิก ไว้ใจใครไม่ได้ มีคนอิจฉาเยอะ ไม่มีเพื่อนแท้เลย สามีไม่ใช้ที่ปรึกษาที่ดี เขาเลี่ยงที่จะรับรู้เรื่องเครียดของเรา