หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝากถึงคนที่จะไปเล่าในรายการ เดอะโกสเรดิโอ ครับ
กระทู้สนทนา
รายการวิทยุ
เรื่องเล่าสยองขวัญ
The Ghost Radio
รายการโทรทัศน์
ตามหัวข้อเลยครับ
รบกวนผู้เล่า ช่วยเล่าแบบสรุปกระชับ เอาแต่เนื้อๆหน่อยได้ไหมครับ ผมว่าสัก 20-40นาที ไม่เกินนี้กำลังดีเลย ได้ลุ้นตาม
ช่วงนี้มีแต่ 1 ช.ม. ++ทั้งนั่นเลย
1.ง่วง 2.จะฟังย้อนหลังเห็นเวลาแล้ว ขี้เกลียดกดเข้าไปฟังเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กล้ามท้อง vs กล้ามแขน
สนใจจะออกบอดี้เวท กระชับหน้าท้อง และยกเวทกระชับต้นแขนค่ะ แต่ทำ 2 อย่างไปพร้อม ๆ กัน (ทำในวันเดียวกัน) รู้สึกหนักไปสำหรับตัวเอง เพราะปกติวิ่งวันละ 40-50 นาที อยู่แล้วค่ะ แอบคิดไปเองว่า ถ้าเล่นแต่กระชับ
ตะวันทอแสงรำไร
สงสัยเรื่องเซลลูไลท์ที่ต้นขาของผู้หญิงค่ะ
คือ จขกท.ก็เป็นผญ ออกกำลังกาย แล้วก็เลือกทานอาหารนะคะ แต่อาจจะไม่ได้คลีนทุกมื้อ ออกกำลังกายมานานแล้วค่ะ (ปีกว่าแล้ว) 4-5 วัน/สัปดาห์ วันนึงไม่ต่ำกว่า 40 นาที ต้นขาก็เล็กลง กระชับขึ้นนะคะ เวลาใส่กางเ
เป๊ปโปนี
ประสบการณ์ผ่าตัดเล็ก Minor Surgery ที่จุฬาฯ
จากอดีตคนกลัวเข็มเป็นชีวิตจิตใจครับ 555 เมื่อก่อนผมเคยกลัวเข็มขนาดหนักแต่หลังจากโดนเจาะปีละ 3-4 ครั้ง ระยะหลังชินแล้ว มาคราวนี้ทำใจดีสู้เสือไปขอหมอให้ตัดติ่งเนื้อขนาดประมาณ 1 ซ.ม. ซึ่งอยู่ตรงจุดกลางห
norapob
รีวิว Eucerin Epicelline Serum ตัวช่วยผิวสวย อ่อนเยาว์ที่มาแรงขณะนี้
“เราเป็นผู้โชคดีได้รับรางวัลจากกิจกรรม Pantip x Eucerin” สวัสดีทุกคนนะคะ วันนี้เราจะมารีวิวผลิตภัณฑ์ Eucerin Epicelline Serum พูดถึงแบรนด์นี้ บอก
สมาชิกหมายเลข 7181365
น้ำตาลกลิ่นลาเวนเดอร์ และขนมไข่
วันนี้ขอนำเสนอการทำน้ำตาลกลิ่นลาเวนเดอร์แบบง่ายๆ เพื่อเอาไว้ทำขนมค่ะ ปีนี้ลาเวนเดอร์ที่สวนเยอะมาก เมื่อหลายวันก่อนเห็นเพจทำขนมเด้งขึ้นมา ใช้น้ำตาลลาเวนเดอร์ดูน่ากินมาก เลยต้องหาสูตรทำน้ำตาล เร
สวยสุดซอย
ไก่ทอด Wallace มาเปิดใหม่ใกล้ที่ทำงาน
ตอนแรกกะจะสั่งไก่ทอดกรอบทั้งตัว 149 บาท อยากรู้ว่าตัวขนาดไหน แต่ต้องรอ 20 นาที เราขี้เกียจรอเลยสั่งชุดสุดปัง 3 1 ชุด และชุดสุดปัง 6 2 ชุดกลับมาทานที่บ้านครับ รีวิวไม่ค่อยเก่งนะครับ ดูรูปแทนก็แล้วกัน
สองซาวสี่สิบดีกรี
“แม้จะถูกเกลียดแต่เจนนี่ยังคงเป็นแบบอย่างที่หลายคนอยากทำตาม” — Like JENNIE เพลง K-POP ที่ดีที่สุดแห่งปีโดย Billboard
Billboard เพลง "Like JENNIE" ของ JENNIE ติดอันดับ 1 ในรายชื่อเพลง K-pop ที่ดีที่สุดประจำปี 2025 ของ Billboard "Like JENNIE" ไม่ใช่แค่เพลงฮิตบน Billboard Hot 100 และ Pop Airplay เ
Paint it Black
แนวทางแก้ไข แขน - ขาเล็ก ... แต่พุงใหญ่
การแก้ปัญหา เรื่องพุงใหญ่😳 แต่ แขนขาเล็ก 😩 * ไม่ควร เอาแต่ Cardio เยอะๆ แต่ ไม่ฝึกเวทเลยหล่ะครับ เพราะผลลัพธ์ จะกลายเป็นว่าแขน & ขา ยิ่งเล็กไปกันใหญ่ พอเทียบตามสัดส่วนแล้ว แม้น้ำหนักลดลง..แต่พุ
COOL BODY
เป็นโรคขี้ง่วง มีวิธีรักษาบ้างไหมครับ ..?
-ไปเรียนก็ง่วงในขณะที่เรียนก็เป็นช่วงเช้า แบบว่าเข้าเรียนวิชาไหนไม่เกิน 5 นาทีง่วงเลย ทุกวิชาเลยก็ว่าได้ -ขณะที่จะทำอะไรแล้วก็เอาแต่ง่วง พอตัดสินใจมาหาที่งีบสักหน่อย กลับไม่หลับ!! -ในขณะที่ทำงานที่ต้อ
สมาชิกหมายเลข 2557483
ลดความอ้วนแล้ว เนื้อไม่กระชับ ตอนที่หันมาเล่นบอดี้เวททันไหม???
สวัสดีค่ะ ชาวพันทิปทุกคน คือเราอยากขอคำแนะนำหน่อยค่าาาาาาาาาาา เข้าเรื่องนะจ๊ะ คือตอนแรกเราหนัก 90 กิโล แต่ตอนนี้เราน้ำหนักเหลือ 58 กิโล อ่ะคะ ตอนที่ลดน้ำหนักคือ ควบคุมอาหาร บวก วิ่งวันละ 1 ชั่วโมง
สมาชิกหมายเลข 1364206
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
รายการวิทยุ
เรื่องเล่าสยองขวัญ
The Ghost Radio
รายการโทรทัศน์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝากถึงคนที่จะไปเล่าในรายการ เดอะโกสเรดิโอ ครับ
รบกวนผู้เล่า ช่วยเล่าแบบสรุปกระชับ เอาแต่เนื้อๆหน่อยได้ไหมครับ ผมว่าสัก 20-40นาที ไม่เกินนี้กำลังดีเลย ได้ลุ้นตาม
ช่วงนี้มีแต่ 1 ช.ม. ++ทั้งนั่นเลย
1.ง่วง 2.จะฟังย้อนหลังเห็นเวลาแล้ว ขี้เกลียดกดเข้าไปฟังเลย