หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝากถึงคนที่จะไปเล่าในรายการ เดอะโกสเรดิโอ ครับ
กระทู้สนทนา
รายการวิทยุ
เรื่องเล่าสยองขวัญ
The Ghost Radio
รายการโทรทัศน์
ตามหัวข้อเลยครับ
รบกวนผู้เล่า ช่วยเล่าแบบสรุปกระชับ เอาแต่เนื้อๆหน่อยได้ไหมครับ ผมว่าสัก 20-40นาที ไม่เกินนี้กำลังดีเลย ได้ลุ้นตาม
ช่วงนี้มีแต่ 1 ช.ม. ++ทั้งนั่นเลย
1.ง่วง 2.จะฟังย้อนหลังเห็นเวลาแล้ว ขี้เกลียดกดเข้าไปฟังเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครตัด?? ข้าวเหนียว ตัด..สังขยา..
น้องๆอยากกินขนมไทย เลย พิจารณา วัตถุดิบในครัว ว่าทำอะไรได้บ้าง >>ตื่นแต่เช้าตั้งใจพิถีพิถัน ทุกขั้นตอน!! ครั้งแรก ในชีวิต ทำ ข้าวเหนียวตัด!!! สูตร ;; กะด้วยตา เวลาในการผลิต:: 40+35 = 75 นาที
Ladyชมจันทร์
ลวกไข่ ไข่ลวกกี่นาทีจึงจะดีที่สุด วิธีลวกไข่ให้อร่อยที่สุด เคล็ดลับง่ายๆ แถมได้ประโยชน์
ไข่ลวกกี่นาที วิธีลวกไข่ให้อร่อยที่สุด เคล็ดลับง่ายๆ แถมได้ประโยชน์ ไข่ลวกกี่นาทีถึงจะอร่อยที่สุด แม้ "ไข่ลวก" จะเป็นเมนูง่ายๆ แต่แฝงด้วยศิลปะในการทำอาหาร เพราะต้องคำนึงถึงเวลาและอุณหภูมิที่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เบคอนธาราสวรรค์สุริยันจันทรา
หน้าหนาวแดดดี น้ำค้างเยอะมาชวนทำเบคอนหมูน้ำค้างเคี้ยวเพลินๆ กันดีกว่า ทำง่ายเก็บไว้ได้ยาวนาน อุดมไปด้วยเครื่องเทศ ประยุกต์ร่วมกับอาหารอื่นได้หลายรูปแบบ ออกเค็มนิดๆ กลมกล่อม มาเริ่มกันเลยดีกว่าไม่พล่าม
นกเถื่อน
กล้ามท้อง vs กล้ามแขน
สนใจจะออกบอดี้เวท กระชับหน้าท้อง และยกเวทกระชับต้นแขนค่ะ แต่ทำ 2 อย่างไปพร้อม ๆ กัน (ทำในวันเดียวกัน) รู้สึกหนักไปสำหรับตัวเอง เพราะปกติวิ่งวันละ 40-50 นาที อยู่แล้วค่ะ แอบคิดไปเองว่า ถ้าเล่นแต่กระชับ
ตะวันทอแสงรำไร
สงสัยเรื่องเซลลูไลท์ที่ต้นขาของผู้หญิงค่ะ
คือ จขกท.ก็เป็นผญ ออกกำลังกาย แล้วก็เลือกทานอาหารนะคะ แต่อาจจะไม่ได้คลีนทุกมื้อ ออกกำลังกายมานานแล้วค่ะ (ปีกว่าแล้ว) 4-5 วัน/สัปดาห์ วันนึงไม่ต่ำกว่า 40 นาที ต้นขาก็เล็กลง กระชับขึ้นนะคะ เวลาใส่กางเ
เป๊ปโปนี
วิ่งเช้าเย็น 5 วัน พัก1วัน เยอะไปมั้ยคะ
เป็นคนที่เอวหนา (เอวกับสะโพกแยกกันแทบไม่ออก) มีพุง แขนขาไม่กระชับ ส่วนสูง 154 น้ำหนักก่อนลด 51 ตอนแรกไม่เคยออกกำลังกายเลย จึงเริ่มเดินทุกเย็นวันละ 40 นาที จากนั้นจึงค่อยๆปรับเพิ่มเวลาและเปลี่ยนมาวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 1604069
Ultraformer MPT คืออะไร? นวัตกรรมยกกระชับผิว เจ็บน้อย แต่เห็นผลจริง
เคยไหม ทำ HIFU มาแล้วผลไม่ชัด หรือเจ็บจนไม่อยากทำซ้ำ? ตอนนี้มีเทคโนโลยีใหม่ล่าสุดที่อัปเกรดกว่าเดิม ชื่อว่า Ultraformer MPT ช่วยยกกระชับผิว ลดเหนียง คืนความเรียวกระชับให้ใบหน้าอย่างเป็นธรรมช
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
ปรึกษาเรื่องออกกำลังกายครับ
ผมหนัก 67 สูง 172 ครับ แต่หุ่นอ้วนมากเลยครับ มีพุง เนื้อก็เหลวๆย้อยๆ อยากขอคำแนะนำการออกกำลังกายให้หุ่นดี กระชับอ่ะครับ ปกติก็วิ่งประมาณ 4 กิโล 40 นาทีได้อ่ะครับ ประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ อาหารก็กิน
BoomBanK
อยากให้ทุกท่านได้ฟังคำกล่าวล่าสุดของ "แม่ทัพกุ้ง" .... ฟังสั้น 3 นาทีจะรู้สึกเลยว่า ....
นี่คือรายการของช่องเนชั่นทีวีเมื่อบ่าย 3 โมงวันนี้ครับ เป็นการสัมภาษณ์แบบเอ็กซ์คลูซีฟของ "บิ๊กกุ้ง" อดีตแม่ทัพภาค 2 ผมขอพูดตรง ๆ เลยว่าการให้สัมภาษณ์แค่ช่วงสั้น ๆ ประมาณ 2 - 3 นาที นี้เห็นไ
สมาชิกหมายเลข 4561664
เป็นโรคขี้ง่วง มีวิธีรักษาบ้างไหมครับ ..?
-ไปเรียนก็ง่วงในขณะที่เรียนก็เป็นช่วงเช้า แบบว่าเข้าเรียนวิชาไหนไม่เกิน 5 นาทีง่วงเลย ทุกวิชาเลยก็ว่าได้ -ขณะที่จะทำอะไรแล้วก็เอาแต่ง่วง พอตัดสินใจมาหาที่งีบสักหน่อย กลับไม่หลับ!! -ในขณะที่ทำงานที่ต้อ
สมาชิกหมายเลข 2557483
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
รายการวิทยุ
เรื่องเล่าสยองขวัญ
The Ghost Radio
รายการโทรทัศน์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝากถึงคนที่จะไปเล่าในรายการ เดอะโกสเรดิโอ ครับ
รบกวนผู้เล่า ช่วยเล่าแบบสรุปกระชับ เอาแต่เนื้อๆหน่อยได้ไหมครับ ผมว่าสัก 20-40นาที ไม่เกินนี้กำลังดีเลย ได้ลุ้นตาม
ช่วงนี้มีแต่ 1 ช.ม. ++ทั้งนั่นเลย
1.ง่วง 2.จะฟังย้อนหลังเห็นเวลาแล้ว ขี้เกลียดกดเข้าไปฟังเลย