การเลี้ยงน้ำอสุจิตอนช่วยตัวเองของผู้ชาย

คือผมอยากรู้ครับว่าการเลี้ยงน้ำอสุจิตอนช่วยเองมันคืออะไรเเละทำอย่างไรเพราะเพื่อนผมเคยบอกว่า"เคยไหมเเตกกี่ชั่วโมงถ้าเลี้ยง"ผมเคยบอกว่าเลี้ยงคืออะไรเพื่อนผมบอกว่าเป็นวิธีช่วยทำให้ช่วยเองได้นานขึ้นเเถมฟินขึ้นผมเลยอยากรู้ว่ามันทำอย่างไร??