ทำยังไงให้สิวฮอร์โมนหาย ?

สวัสดีค่ะ หนูเป็นสิวมาเเล้วปีกว่า ๆ หนูเเพ้ครีมในเซเว่น ตอนเเรกมีเเค่สองสามเม็ด จนเห่อทั่วหน้า หนูไปรักษากับเภสัช หนูจ่ายค่ายาไปหมดเป็นพันกว่า ๆ หนูวนเวียนบ่อยมากค่ะ หนูใช้ยาที่เกี่ยวกับรักษาสิว ทั้งกินทั้งทา มันดีเเค่ช่วงเเรก ผ่านไปสักเดือน พอยาหมด หนูก็เริ่มกลับมาเห่อ ทั้งที่หนูใช้เหมือนเดิม สกินเเคร์หนูใช้เเค่4ตัวตอนที่ยาหมด อย่างเดียว มันเป็นหนักมาก ๆ เเก้มข้างขวา ข้างซ้าย คาง หน้าผาก หนูไม่เคยว่างเลย หนูเป็นมาทุกสิว เขาบอกว่าหนูเป็นสิวฮอร์โมน หนูพยายามเเล้วจริง ๆ ค่ะ เเต่มันหนักขึ้นเรื่อย ๆ เเละหนูไปกดสิวมาไม่กี่วันนี้เอง ครั้งเเรกของหนูเลย ตื่นเช้าหนูร้องไห้เเล้วก็เครียดมาก สิวอักเสบ สิวหนอง สิวทุกๆอย่าง มันขึ้นมาอีก จากที่ตอนเเรกมันยุบไปหมด มันผุดมาหมดเลย หนูพยายามปลอบใจตัวเองนะคะ ว่าเดี๋ยวก็ยุบเอง เเต่มันไม่มีท่าทีจะยุบเลย มันหนักขึ้นเรื่อย หนูอยากถามว่า คนที่เป็นสิวฮอร์โมนหลายปี เขารักษายังไงให้หาย หรือเหลือเเค่นิดหน่อย หนูจนปัญญารักษาเเล้วจริง ๆ (หนูรักษาได้เเค่เภสัชใกล้ ๆ บ้านค่ะ) อ้อเกือบลืมเลยค่ะ หนูออกกำลังกายเป็นประจำนะคะ ไม่กินพวกนม ของหวาน หนูงดทุกอย่าง ไม่นอนดึก เเต่ก็ขึ้นเหมือนเดิม😭😭