เครียดงานจนร้องไห้ มาแลกเปลี่ยนกำลังใจกันเถอะค่ะ

กระทู้สนทนา

มนุษย์เงินเดือน ปัญหาชีวิต ปัญหาสังคม พนักงานบริษัท

เมื่อวานเครียดเรื่องงานจนร้องไห้ออกมา ตั้งแต่เรียนจบทำงานมาหลายปี นี่คือครั้งแรกเลยที่มันเครียดจนร้องไห้ออกมา พอร้องแล้วเหมือนท่อแตก น้ำตาไหลไม่หยุด

ผ่านมา1วันยังรู้สึกจัดการอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยจะได้

ช่วงนี้เห็นหลายๆกระทู้ เบิร์นเอาท์ หมดไฟในการทำงาน จับมือกัน สู้ไปด้วยกันนะคะ
หรือคนที่ผ่านมาแล้ว ใช้วิธีคิดหรือจัดการตัวเองยังไง มาแชร์กันนะคะ