อาการแบบนี้คือแพนิคไหมคะ

มีอาการมือสั่นแปลกๆที่มือ เหงื่ออกที่มือเย็น ที่หน้าอกมันรู้สึกเย็นๆวูบๆบอกไม่ถูก เราทำงานไม่ได้เลยค่ะเป็นทุกครั้งที่เราจะเริ่มทำงานนแค่เปิด laptop ก็เหมือนต้องหายใจเฮือกใหญ่ ถ้าใช่แล้วมีวิธีแก้แบบเร่งด่วนไหมคะไม่พร้อมไปพบแพทย์