ไม่รู้เหตุผลว่าตัวเองเป็นอะไร?

คือช่วงนี้เรารู้สึกไม่ค่อยดีเลยอะค่ะ คือเราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร เราร้องไห้บ่อยมากค่ะ ช่วงนี้เราเซนซิทีฟมากๆค่ะ เรารู้สึกหมดไฟกับการใช้ชีวิตมาก รู้สึกเหนื่อย เศร้า บางทีก็ร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ มีใครเคยเป็นแบบเราบางคะ แล้วใช้วิธีฮีลใจตัวเองกันยังไงบ้าง
แชร์ประสบการณ์กันได้นะคะ