วิธีรับมือกับแฟนที่พูดแรง

เราอยากถามคนที่มีประวลการณ์หน่อยครับว่าเราควรจะรับมือ และจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงตอนที่แฟนพูดจาแรง หรือพูดไม่รักษาน้ำใจเรา
เราพยายามบอกเค้าหลายรอบมากเรื่องคำพูดแบบนี้แต่เค้าคิดว่าคงเป็นที่นิสัยแฟนน่าจะแก้ไม่ได้ ตัวเราค่อนข้างซีเรียสกับคำพูด เราไม่ใช่คนโลกสวย แต่เราก็รู้สึกว่าบางคำพูดเค้าสามารถเลือกคำที่มันดีกว่าหรือรักษาน้ำใจเรามากกว่านี้ได้ แต่เค้าไม่เลือกที่จะพูดจนบ้างครั้งเราก็เสียใจกับคำพูดพวกนั้น
เราควรจะจัดการกับความรู้สึกพวกนี้ยังไงตอนเวลาที่แฟนพูดจาแรง แล้วเราเองก็จะไม่ต้องพาลทะเลาะกัน เพราะให้เค้าแก้เราคิดว่าคงแก้ไม่ได้แล้ว