ขอวิธีรับมือกับเพื่อนร่วมงาน toxic หน่อยค่ะ

จขกท.นั่งทำงานกับเพื่อนร่วมงานคนนึงที่ toxic มาก มานานประมาณ 3-4 ปีแล้วค่ะ (เพื่อนร่วมงานคนนี้มีอาการป่วยทางจิต)

พยายามไม่พูดคุยกับเค้าแล้ว แต่ด้วยความที่ก่อนที่เค้าจะ toxic แบบนี้ เคยสนิทกัน เค้าเลยไม่รู้ตัว ครั้งนึงเลยบอกเค้าไปว่าเค้าป่วยนะ ไปรักษาเสียนะ เค้าเลยไม่ได้มาพูดคุยสนิทกันเหมือนเดิม ก็โล่งใจไปพักนึง แต่ด้วยความอยู่ห้องเดียวกันยังต้องฟังเค้าพูดเรื่อง toxic อยู่ทุกวัน

หลังๆ จขกท. สังเกตตัวเองว่าหากนึกถึง อยู่ใกล้ หรือพูดคุยกับเพื่อนคนนี้ เจ้า จขกท. จะหัวใจเต้นแรง เครียดมาก และทำงานไม่ได้

ตอนนี้กำลังหาทางย้ายห้องทำงานอยู่ค่ะ แต่น่าจะใช้เวลาสักพัก