How to ใช้สูตรแยกเวลา กลางวันกลางคืน

ขอคำแนะนำ วิธีการหาเงินบนพันธิปหน่อยค่ะ

https://vt.tiktok.com/ZSuvRBRT4/ อยากหุ่นเหมือนในคลิปนี้ต้องออกยังไงบ้างอะครับพอดีผมมีพุงและน่าจะมีพุงหมาน้อยด้วยรองค้นหาเท่าไหร่ก็ไม่รู้วิธีเลยจะจ้างเทรนเนอร์ก็งบไม่น่าจะถึงเลย+ผมเป็นคนน่องจาค่อนข้าง

สวัสดีค่ะทุกคนในห้องโต๊ะเครื่องแป้ง ขอแนำนะตัวเองอย่างเป็นทางการนะคะ ชื่อ โจโกะค่ะ วันนี้จะมาทำ How to การแต่งหน้า Everyday look ในแบบของโจโกะเองนะคะ สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน ทั้งกลางวันและกลา

เน็ตช้ามาก กลางวันก็ช้า ยิ่งกลางคืนเล่นไม่ได้เลย แก้ปัญหาอย่างไรได้บ้างคะ

สอบถามคับ ผมทำงานกะกลางคืน 19.00 ถึง 07.00 แล้วใช้ครีมสูตรกลางวัน กลางคืน ผมควรทาแต่ละสูตรตอนไหนคับ คือ ปกติ ทากลางคืนแล้วนอน แต่ตอนนี้ทำงาน เลย สงสัยว่าจะมีครีมจะมีผลกระทบไหมครับ รบกวนด้วยค้าบบ