มื้อเช้าวันนี้ ทำเสร็จแล้ว ข้าวผัดซีอิ๊วหมูสับ ถั่วฝักยาว กินได้ 3 คน ทำง่ายๆ แต่อร่อยเหาะ หอมข้าวผัดอุ่นๆฉุยๆเลย

อย่าให้เพียงมายาภาพลวงตา ทำให้ชีวิตหมดความคิดดีๆและดูถูกเวลาหาเงินของตัวเอง คนทุกคนมีแก่นจิต 
ถ้ารักษาให้แข็งแรง แล้วมีกึ๋นในการใช้สื่อที่ตัวเองมีโอกาส สามารถทำได้แม้แต่ทำให้สื่อร้องไห้ก็ได้ 
ถ้าเวลาของตัวเองเป็นจิตที่ไม่ดี ก็จะทำให้สื่อยิ่งมีโอกาสแย่งเวลา ด้วยการพยายามให้ศิลปะที่มีความสวยงามมากกว่า 
ทำให้ชีวิตคนมีอำนาจในโลกความจริงยิ่งรู้สึกรันทดและเสียอำนาจจากการมองปัญหาชีวิตหดหู่หรือความอาภัพโชคชะตาวาสนาในการมองถึงชีวิตตัวเอง คนดูสื่อเหมือนกัน แต่คนก็มีความรู้ในการดูสื่อต่างกันได้ จะพัฒนาโลกมายาหรือโลกความจริง 
ให้มีอำนาจมากกว่าในการทำงานช่วยเหลือประเทศชาติ การป้องกันน้ำท่วมก็คืองานของคนที่มีอำนาจทำได้ในโลกความจริงเป็นรูปธรรม 
ก็แค่การไม่ไปทำอะไร ให้เกิดโอกาสมีน้ำป่าไหลหลากก็มีหลายวิธีที่จะทำ
ถ้าสื่อก็คือสื่อหาเงิน สร้างอำนาจความรวย ของคนรวยที่เกี่ยวข้อง ในเรื่องการถือครองเงินตรา มากๆขึ้นไป 
ให้แก่บริษัทที่เขาหาเงินจากประชาชนหรือเพื่อการสร้างฐานบัญชาการสื่อ ด้วยการทำให้ประชาชน เสียโอกาสใช้เงิน ในการคุ้มครองชีวิตตัวเอง
ได้ทันท่วงทีจากปัจจัยดำรงชีพพื้นฐาน จะทำให้ประชาชนมีความฉลาดมากขึ้น มีความรู้มากขึ้นในการดูสื่อได้อย่างไร
โดยที่ประชาชนก็ไม่ได้รับความเสียหาย จากการถูกสื่อคุกคาม คนที่ป่วยมากๆเสียอำนาจมากๆ
มีปัญหาในการสื่อสารมาก หรือป่วยโรคทางกาย สาเหตุก็เป็นเพราะการพยายาม หรือมีความอหังการห์ที่จะเป็นสื่อ
ด้วยอารมณ์เมามัน มีหัวจะเป็นสื่อไม่ดีคึกคะนอง ทำให้ชีวิตป่วยด้วยแรงเสียดทานต้านอำนาจ
ประสาทส่วนกลางของสมองที่ถูกทำลายด้วยแรงเสียดทานทางความคิดมาก ก็ทำให้มีโรคต่างๆที่เกิดกับชีวิต ให้เสียอำนาจลงไป
แล้วแต่คนจะมีความเข้าใจหรือทำให้การพยายามเป็นสื่อ มีความดีมากกว่าการเป็นสื่อด้วยความคึกคะนองการใช้ภาษาเมามันในอารมณ์
แม้อดีตเคยมีการใช้สมองแบบป่วย ก็ทำให้ดีๆให้เพียงพอ  สำหรับชีวิตที่ขาดสารอาหารหรือทำให้สมองไม่ค่อยมีความสดใสหรือสติสัมปะชัญญะ ให้มองถึงชีวิตในโลกความจริง และการมีชีวิตมีความฝันหรือหวัง ให้มีความหวังพอเพียง แค่ชีวิตมีการทำอะไรต่างๆ ก็เพื่อให้มีรายได้เพียงพอต่อความสำเร็จพอดีในทุกวันคือการอยู่การกิน อย่างมีความเพียงพอ แม้เราจะทำงานอะไร ที่เราไม่ค่อยมีโอกาสพรีเซ็นต์ว่าเรา มีความสามารถอะไรมากอย่างคนที่มีโอกาสอาชีพพรีเซ็นต์ เราก็ปกติได้

มื้อเช้าวันนี้ ทำเสร็จแล้ว ข้าวผัดซีอิ๊วหมูสับ ถั่วฝักยาว กินได้ 3 คน ทำง่ายๆ แต่อร่อยเหาะ หอมข้าวผัดอุ่นๆฉุยๆเลย
วันนี้ร้านชำที่เคยไปซื้อกาแฟและซื้อกับข้าวประจำปิดร้าน มีเขียงหมูร้านข้างๆ เปิดอยู่ 
นึกอยากทำเมนูข้าวผัดกินอร่อยๆขึ้นมา ไม่มีผักคะน้า แต่ที่เขียงหมูมี ถั่วฝักยาว ก็เลยหยิบมากำนึง กำละ 10 บาท
ซื้อหมูบด 50 บาท และ หมูสามชั้น 50 บาท เห็นมีตีนไก่ทอดถุงละ 10 บาท ก็ซื้อมาอีก 1 ถุง วันนี้ จ่ายค่ากับข้าว 120 บาท 
เอามาทำเหลือหมูสามชั้น กับหมูบดไว้ทำมื้อต่อไปได้อีก

         เมนูข้าวผัดซีอิ๊ว หมูสับถั่วฝักยาว ทำง่าย หุงข้าวสวยให้สุก เตรียมส่วนประกอบ หั่นถั่วฝักยาวครึ่งกำ เป็นเมล็ด โขลกกระเทียม
ตั้งกระทะเทน้ำมันพืชนิดหน่อย แล้วนำกระเทียมลงเจียวพอเหลืองสุกให้หอม แล้วนำหมูบดลงกระทะ เติมน้ำเล็กน้อย ผัดให้สุก
ปรุงรสด้วย น้ำปลา ซี้อ๊วขาว ผงรสดี และ ซีอิ๊วดำเล็กน้อย ถ้าใส่มากสีจะออกมาน้ำตาลเข้มเกินไปไม่สวย เอาเป็นพอหอมซีอิ๊วพอ
เสร็จแล้ว ก็นำข้าวสวยและถั่วฝักยาวที่หั่นไว้ลงผัด ผัดไปให้เครื่องปรุงและเนื้อทั้งหมดเข้ากัน เป็นอันเสร็จ ตักใส่จาน
หั่นมะนาวสด ปรุงรสก่อนรับประทาน เสร็จแล้วครับ มื้อเช้าวันนี้ ข้าวผัดซิอิ๊วหมูสับ ถั่วฝักยาว
หน้าตาออกมาเป็นแบบนี้ หอมเครื่องและได้รสของซีอิ๊ว หวานๆนิดๆ นัวๆด้วยผงรสดี อร่อยเหาะ ฟินเฟ่อร์....
ส่วนประกอบโดยรวม ค่าหมูบด 20 บาท ถั่วฝักยาว 5 บาท ข้าวสวย 10 บาท รวมเป็น 35 บาท ไม่รวมเครื่องปรุง มะนาว และกระเทียม

          คนทุกคนในวันนี้ มีความโก๊ะๆไม่ค่อยมีสมาธิกันไปมาก เราก็เช่นกัน การพยายามหรือคิดว่าการจะทำชีวิตให้ปกติๆกว่าคนอื่นและจะสอนคนอื่น หรือพยายามจะพรีเซ็นต์ตัวเองมากเกินไป บางครั้งก็ทำให้เราโก๊ะๆ หลงๆลืมๆ เป็นความไม่มีสมาธิ และสติสัมปะชัญญะ ในปัจจุบันขณะได้ การใช้สื่อทุกวันนี้ ในโซเชียลมีเดีย ทำให้เราพยายามอยากแสดงออกในสื่ออินเตอร์เน็ตมากขึ้น ก็ทำให้การใช้ชีวิตประจำวันกับคนในสังคมโลกความจริง ก็ขาดความปกติได้ทุกเมื่อ วันนี้ ค่ากับข้าวที่ต้องจ่าย มีราคา 120 บาท แต่จ่ายเงินให้แม่ค้าไป ไม่แน่ใจว่า จ่ายไปแบงค์ร้อยกับแบงค์ยี่สิบสองใบ เป็น 140 บาท หรือเปล่าไม่รู้ ก็ยังงงๆ เฮ้อ...

มีเพลงเหงาๆ เศร้าๆเพลงนึง ของ Bill Withers ซึ่งเป็นเพลงประกอบภาพยนต์เรื่อง Nothing Hill อีกเพลง
ผมเคยเปิดฟังบ่อยมาก ในช่วงที่เหงาๆ เป็นเพลงเพราะอีกเพลง นำมาให้ฟังเพลินๆ เผื่อใครอยากฟังเพลงอะคูสติก อารมณ์เหงาๆ ในช่วงหน้าฝนนี้
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
ผมมีเพลงเพลงนึง ที่แต่งไว้ในอัลบั้ม Real Life ซึ่งเป็นเพลงที่แสดงออกถึงชีวิตคนเราในสังคมทุกวันนี้ ซึ่งมีการบริโภคสื่ออะไรมากเกินไป
จนบางครั้งบางคนที่ขาดความรู้ ในการดูสื่อที่ถูกต้อง ขาดความเข้าใจในการดูสื่อโดยเฉพาะกับโลกโซเชียล มีเดีย ที่คนมีความสามารถมากขึ้น
ในการพรีเซ็นต์อะไรต่างๆ ในแพล็ตฟอร์มดิจิตัล โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อคนมีพื้นฐานชีวิตคือการหารายได้
แล้ววิถีชีวิตผูกพันอยู่กับการใช้สื่อโซเชียลมีเดียก็ทำให้สังคมเปิดโอกาสให้คนที่ไม่มีความสุจริตพอ ในการอาชีพใช้ช่องทางโซเซียลมีเดีย
ทำสื่อชักชวนให้คนมีการลงทุนเสียเงิน โดยให้ความหวังและในความบันเทิง
ทำให้คนเกิดความรู้สึกดีแต่ขาดความรอบคอบระมัดระวังต่อสื่อโซเซียลมีเดียหรืออินเตอร์เน็ต
คนไทยทุกวันนี้ เกิดมามักมีปัญหาชีวิตมาตั้งแต่เยาว์วัย ไม่ค่อยมีโอกาสได้รับความรัก ขาดการดูแลเอาใจใส่ทำให้ขาดความอบอุ่นในจิตใจ
ความรักทำให้ชีวิตมีความหวังอยากได้ดี แม้มีความรักต่อใคร  แต่การมองถึงเพียงความสุขหรือคำสื่อสารที่ได้บริโภค
ก็ทำให้ความอ่อนแอของจิตใจ แพ้พ่ายต่อคำลวงต่างๆได้ง่าย ใจอ่อนง่ายๆได้ ซึ่งทำให้สังคมไทยตกอยู่ในภาวะเสี่ยง
มีข่าวที่ทำให้คนมีความรู้มากขึ้น ซึ่งเป็นข่าวการหลอกลวงให้ลงทุนรายวัน
หากการใช้สื่อของคนที่เขาอยู่ในจุดที่ขาดรายได้ดีพอหรือขาดรายได้สูง หรือชีวิตอยู่ในจุดคับขัน
ก็มีโอกาสที่เขา ก็จะมีความไม่สุจริตหากยิ่งความคิดในโลกสังคมมีการแข่งขันการถือครองเงินตรา ให้มีอำนาจมากกว่า
ก็ยิ่งทำให้สังคมไทยเกิดยุควิปโยค ทั้งในแพล็ตฟอร์มลงทุน ที่ดูน่าเชื่อถือ แต่ในหลักความจริง การลงทุนคือการเสียเงินเท่าไหร่
แล้วโอกาสได้เท่าไหร่ คุ้มค่าต่อเงินลงทุนหรือไม่ ในระยะเวลาหรือในทุกวัน ซึ่งจำเป็นต้องใช้เงิน หรือคนมักสร้างพันธการแน่นหนาในเรื่องค่าใช้จ่ายสูง
ในอนาคต จนต้องมีการพยายามหาเงินไว้เพื่ออนาคต แต่แม้การออมเงินได้จนถึงอนาคตแต่ถ้าขาดความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องในการทำอาชีพสุจริต
ก็นำเงินที่ออมทั้งหมดในชีวิตไปเสียให้แก่การบริโภคคำสื่อสารหรือภาพสื่อลวงตาที่ชักชวนลงทุนด้วยความฝันอยากมีรายได้สูงของเราเอง
การลงทุนต่างๆง่ายๆด้วยการใช้เงินกลายเป็นรายจ่าย ที่เราเสียมากๆเกินไปจนหมดเนื้อหมดตัวและหมดอนาคตก็ได้
แต่การสร้างพันธนาการแน่นหนาในเรื่องค่าใช้จ่ายสูงในจินตนาการ ก็ยังไม่ถูกทำให้สดับ
ก็ยังไม่ใช่ความคิดปกติที่เข้าใจหรือมองโลกที่สดใสในการจะชีวิตพออยู่พอกิน หรือมีความสามารถในการเลี้ยงชีพไม่บกพร่อง
อนาคตไม่มีจริง ถ้าปัจจุบันก็ยังไม่มีสติ จะทำอะไรดีๆ เพื่อให้มีความเป็นไปได้ที่สามารถควบคุมให้เป็นจริงในโลกความจริงได้
ปัญหาไม่มีเงินลงทุนทำให้คนต้องเป็นคนป่วย หมดโอกาสมีความคิดมองโลกให้สดใสกว่าเดิมเลยหรือยังไงกันล่ะครับเนี่ย
โชคชะตาชีวิตก็แล้วแต่คนยังมีโอกาสหรือเวลาที่แตกต่างใกล้หรือไกลความล้มเหลว ชีวิตก็มีความสุขความทุกข์แตกต่าง
สติปัญญาในการคิดก็แตกต่าง แล้วจะให้ใครดูแลได้ว่าชีวิตตัวเองจะใกล้จะไกลความล้มเหลว
ถ้ามีแต่ไม่มีปัญญาดูแลตัวเอง ถ้าไม่มีความรู้ว่า บรรยากาศโลกความจริง
หากมองด้วยความคิดไม่มีความสุขคิดไม่สดใสชีวิตก็มีแต่ทุกข์หรือป่วยจากแรงดันต่างๆ
เพลงนี้เป็นเพลงปลอบใจให้ฟังเพลิน จูนความสุขกับความคิดที่ช่วยกล่อมเกลาจิตใจ และเกิดความต้องการพัฒนา
ขวัญกำลังใจของตัวเอง จากการดูสื่อให้มากขึ้นนะครับ การทำใจให้เข้มแข็ง พอจะทำให้ชีวิตมีความภูมิใจในสิ่งที่มีมากกว่าสิ่งที่ฝันได้ครับ
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่