ช่วยด้วยครับพี่

นิสัยของหนูก็คือ 1.ตื่นตี5-6โมง ไม่ว่าจะนอนดึกเท่าไหร่ ตื่นสายที่สุดคือ7โมง 2.ชอบตื่นมากวาดห้องทุกเช้า(ถูวันเว้นวัน) 3.ปกติล้างจานหลังเลิกเรียนวันละ1ครั้ง(ถ้ารูมเมทชอบแบบกินและล้างทันทีก็ได้) 4.ท

แฟนชอบคุยแต่เรื่อง X ทุกคืนเลย ล่าสุด " 18 + X = 20 , X เท่ากับเท่าไหร่คะ " ผมฟังแล้วเครียดจนนอนไม่หลับเลย กลุ้มใจมาก ทำไงดีคับ

น้องชายผมมันไม่ตื่นตัวอะคับทั้งวันเลยเเต่ถ้าใช้มือช่วยมันก็ตื่นนะคับ มันเริ่มเป็นตอนที่ผมน้องดึกตื่นเช้าบ่อยๆคับ ผมยังอายุไม่เกิน18อะคับ มันมีวิธีเเก้ไหมคับ คือเเบบเครียดมากคับ ปล.ตั้งเเต่ที่เป็นผมก็ไ

สวัสดีค่ะพี่ๆ หนูอายุ23ปี ติดน้ำกระท่อมมาได้2ปีแล้วค่ะ ปกติถ้าหนูตื่นเช้ามาหนูต้องดื่มน้ำกระท่อมทุกวันและดื่มแทนน้ำเปล่าทั้งวันทุกวัน ก่อนที่หนูจะเลิกหนูมีอาการดังนี้ค่ะ อยู่ๆหนูก็จะวูบแล้วก็ปั่นป่วนใ

​ครับ ผมประสบปัญหาเลยก็คือ ผมเป็นคนออกกำลังกายตอนกลางคืน เมื่อก่อนไม่เป็นไรนะ แต่เดี๋ยวนี้กลายเป็นว่านอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ตี4 ตื่นอีกทีก็เที่ยง ไม่ก็บ่าย ค่อก่อนนอนก็คุยกับตัวเองเ้ล้วเเหละว่าเออ วัน

สวัสดีค่ะ เค้าขอนามสมมุติตัวเองว่า u นะคะนี้คือเรื่องราวที่เค้าเจอมาจนอายุ 18 เราไม่ได้อยากโจมตีใครหรือครอบครัวตัวเองเเต่เค้าทนไม่ไหวเเละเครียดเก็บมานานขนเกิดภาวะนอนไม่หลับอยากระบายออกในวันนี้ค่ะ วั

หรั่ง ขายหนัก ๆ กอง ขายตามแน่

เราจะชอบตื่นมาตอนตีสองครึ่ง-ตีสาม ทุกวัน เป็นมาสองสัปดาห์แล้วค่ะ โดยที่ -จะเป็นเฉพาะมานอนอีกบ้านค่ะ บ้านอีกหลังที่อยู่มาตั้งแต่เด็กไม่เป็น -เข้าห้องน้ำก่อนนอนตลอด -ไม่ได้เครียด -ไม่ได้เล่นโทรศัพท์ก่อน