ออกจาก"ความคิด"..สู่การ"ตื่นรู้" โดย อ.ประมวล เพ็งจันทร์

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

เพิ่งได้ดูคลิปนี้ คิดว่าน่าจะมีประโยชน์กับผู้ฝึกฝนสติปัฏฐานค่ะ ใครสนใจก็เชิญนะคะ ออกจาก"ความคิด"..สู่การ"ตื่นรู้" โดย อ.ประมวล เพ็งจันทร์ https://www.youtube.com/w

อยากให้ช่วยแนะนำหนังสือ ที่มีภาษางดงามจรรโลงใจ แบบ หนังสือ ก้าวเดินสู่อิสระภาพ ของอาจารย์ ประมวล เพ็งจันทร์  เพราะอ่านแล้วรู้สึกว่าโลกใบนี้งดงาม  แนะนำได้เ

...เหมือนคนป่า ที่เพิ่งออกมาจากป่าอะเมซอน ขี่จักรยานยังไม่เป็น แต่ดันอยากจะอวดสอน แนะนำคนอื่นๆเรื่องวิธีการขับเครื่องบิน... ...ก็พวก ใบลานเปล่า ทั้งหลายนั่นแหละ...จำได้แต่ตำรา แต่จิตใจไม่เคยฝึกจนได้ผล

ในยุคที่ปัญญาประดิษฐ์ (AI) เข้ามามีบทบาทในทุกย่างก้าวของชีวิต ความรวดเร็วและการเชื่อมต่อที่ไม่เคยหลับใหลอาจทำให้เราหลงลืม "พื้นที่ว่าง" ในใจ การกลับมาทำความเข้าใจเรื่อง "วิเวก 3" จ

คืออยากรู้ว่ามันคืออะไรค่ะ (ขอภาษาชาวบ้านธรามดานะคะ ศัพท์ยากๆในวงการศาสนาเราไม่เข้าใจเพราะไม่เคยศึกษาเลย ชีวิตนี้สวดมนต์ไหว้พระกะทำบุญตักบาตรอย่างเดียว คือพอดีตอนอายุ 17 นั่งสมาธิภาวนาว่า "หายใ