ช่วยแนะนำคนหน้ามันเป็นสิวหน่อยค่ะ

เราเป็นคนที่หน้ามันมากๆ ละก็สิวขึ้นตั้งแต่ม.1 (ปัจจุบันม.3) ส่วนใหญ่จะเป็นสิวอักเสบ รอยดำ รอยแดงค่ะหลังจากได้มีประจำเดือน และก็เป็นมาตลอดเลย ใช้อะไรก็ไม่หาย มีท่าทีว่าจะดีขึ้นอีกไม่กี่วันถัดมาก็มีขึ้นมาอีกเยอะมากกว่าเดิม เป็นแบบนี้วนลูปเรื่อยๆเลยค่ะ สต.เครียดมากๆ หมดความมั่นใจ อยากให้พี่ๆช่วยแนะนำได้ไหมคะ ทั้งเรื่องการกิน สกินแคร์ที่ใช้ โฟมล้างหน้ายี่ห้อไหน เซรั่มต่างๆ จะนำไปปรับปรุงในช่วงปิดเทอมค่ะ😭😭😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ขอบคุณล่วงหน้ามากๆเลยนะคะ