หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้จิตใจนิ่ง ไม่ฟุ้งซ่านครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
จิตวิทยา (Psychology)
ปัญหาชีวิต
ในหัวนี่ความคิดตีกันไปตีกันมาบ่อยครั้งเลยครับ
โฟกัสกับเรื่องนึงจริง ๆ ไม่ได้เลย
ทำได้แค่แป๊ปเดียว
เดี๋ยวก็คิดนั่นคิดนี่แทรกเข้ามาอีก
จนรู้สึกเหนื่อย
ขอบคุณทุกท่านนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีที่จะทำให้ใจสงบ ความคิดไม่ว้าวุ่น
ตามหัวข้อเลยครับ อยากได้วิธีที่จะทำให้ใจเราสงบ ไม่คิดอะไรว้าวุ่น คือผมไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไร ทำงานอยู่กับบ้าน ไม่ได้พบปะผู้คนอะไรมากมาย แต่ใจรู้สึกไม่สงบ คิดน
Tomtotown
ทำไมใช้ชีวิตไม่มีความสุขเลยครับ
ตัวผมตั้งแต่เป็นโรคซึมเศร้าใช้ชีวิตในแต่ละวัน ไม่มีความสุขเลยครับ บางทีสุขก็สุขไม่สุด คอนพะว้าพะวงเรื่องนู้นนี่นั่นเยอะไปหมดครับ ชอบคิดแต่เรื่องที่เคยทำผิดพลาดไ
สมาชิกหมายเลข 796256
ทำยังไงให้สมองโล่งๆ ?
คือเราเป็นคนคิดนั่นนี่ตลอดเวลา ถึงบางครั้งจะไม่อยากคิดอะไรเลย แต่ก็ยังมีเรื่องวนมาในหัวอยู่ จนจิตฟรุ้งซ่าน
สมาชิกหมายเลข 4171290
ขอคำแนะนำหน่อยว่าผมควรพบ จิตแพทย์ไหม
ผมมีอาการ จิตไม่ค่อยจดจ่อ คิดวนไปมาคิดอยู่กับอดีตคิดกับอนาคต คิดไปถึงเรื่องต่างๆนาๆฟุ้งซ่านอยู่ตลอดเวลา สมาธิไม่มี พอตั้งใจจะเลิกคิดก็ได้พักนึง กลับมาคิดใหม่ วน
สมาชิกหมายเลข 4339273
เวลาอยู่เงียบๆ หรืออยู่คนเดียวแล้วรู้สึกฟุ้งซ่านตลอด
เวลาอยู่เงียบๆ หรืออยู่คนเดียวแล้วรู้สึกฟุ้งซ่านตลอดเลยครับ ต้องพยายามหาไรทำเพื่อกลบเกลื่อน แต่พอความเงียบมันกลับมา สมองก็เริ่มคิดเรื่องนู่นเรื่องนี่ คิดมาก แล้
สมาชิกหมายเลข 5340037
“คิดมากจนนอนไม่หลับเลยหมอ ทำยังไงดี?”
“พอถึงกลางคืน สมองชอบคิดไปเรื่อยเปื่อย นอนไม่ได้เลย”อันนี้เป็นคำถามที่ผมเจอบ่อยมากครับ แล้วส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนด้วยนะ กลางวันเหนื่อยแทบตาย แต่พอหัวถึงหมอน ส
parn 256
ขอวิธีหยุดคิดมากวนซ้ำๆ หน่อยครับ 🙏🙏
ชอบคิดวนซ้ำๆ คิดมาก กังวล 🙏🙏 ทำยังไงให้หยุดคิดไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น มีอยู่2-3 เรื่องคิดวนไปมา ยิ่งพยามไม่คิดมันก็คิด
สมาชิกหมายเลข 9228287
เครียดรู้สึกแพ้เค้าทุกด้าน คนที่เราชอบก็ไปชอบเค้าหมด เครียดๆ จนไม่มีกำลังใจ
สมาชิกหมายเลข 4595331
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง ช่วงนี้ไม่รู้ว่าตั้งกระทู้นี้ไปทำไมเหมือนกันครับ อาจจะไม่ได้อยากได้คำ
สมาชิกหมายเลข 9356040
พออายุใกล้ 50 ถึงเริ่มเข้าใจ ว่าทำไมหลายคนอยากเกษียณเร็ว
เมื่อก่อนผมเคยคิดนะครับว่า คนที่อยากเกษียณเร็ว คือคนขี้เกียจทำงาน แต่พออายุมากขึ้น เริ่มเข้าใจว่าหลายคนไม่ได้ “เกลียดงาน” หรอก แค่เริ่มเหนื่อยกับชีวิตที่ต้องรีบ
GooTAR
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
จิตวิทยา (Psychology)
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้จิตใจนิ่ง ไม่ฟุ้งซ่านครับ
โฟกัสกับเรื่องนึงจริง ๆ ไม่ได้เลย
ทำได้แค่แป๊ปเดียว
เดี๋ยวก็คิดนั่นคิดนี่แทรกเข้ามาอีก
จนรู้สึกเหนื่อย
ขอบคุณทุกท่านนะครับ