[ Orchestra Music] เพลงบรรเลงแบบออเคสตราเพิ่มสมาธิในการทำงาน

. . เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น . .. เช้านี้ นั่งฝึก ในห้อง เสร็จแล้ว ต่อด้วย การเดิน ในสวน .. จิต ชอบ ดูต้นไม้ ใบหญ้

เสียงเพลงช่วยให้สัตว์ผ่อนคลายได้จริงไหม แล้วดนตรีแบบไหนได้ผลที่สุด? เราอาจเคยได้ยินว่าเสียงดนตรีมีผลต่อสภาวะอารมณ์ของเหล่าสัตว์ โดยเฉพาะสัตว์เลี้ยงอย่างสุนัขและแมว แต่ดนตรีแบบไหนล่ะได้ผลดีที่สุด?.งานว

หมากฝรั่งไม่ได้ช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่นได้เท่านั้น งานวิจัยล่าสุดบอกว่า ยังดีต่อสมองด้วย ช่วยให้ผ่อนคลายความเครียด สมองโล่งขึ้น ตามประวัติศาสตร์ของมวลมนุษยชาติ มนุษย์เคี้ยวหมากฝรั่งกันมานานนับพันปี แม้

ล่าสุดไปปีใหม่บ้านเพื่อนแล้วไปลองอันนี้มา มันเป็นเครื่องนวดตาอะทุกคน แล้วเราเป็นไมเกรนบ่อยชอบให้แฟนนวดๆ กดๆ ขมับให้แต่บางทีมันก็ยังไม่โดนจุด เลยไปซื้อมาเพราะติดใจตอนลองใช้ของเพื่อน หลักๆ คือเค้าจะช่วย

เพลงบรรเลงเพราะๆสำหรับเทศกาลคริสต์มาส เทศกาลคริสต์มาสเป็นเทศกาลแห่งความสุข เพลงบรรเลงของเราจะช่วยให้คุณไม่เหงากับเทศกาลนี้ มาฟังเพลงสบายๆ สนุกๆ กับเราได้ค่ะ  ที่ youtube 

เพลงที่จะสร้างบรรยากาศให้ร้านกาแฟของคุณมีสีสันและผ่อนคลายมาฟังเพลงสบายๆ สนุกๆ กับเราได้ค่ะ ที่ youtube : bunny mellow  https://www.youtube.com/channel/UCoS

จิตเกิด-ดับ อย่างไร ผม : ขอโอกาสครับพระอาจารย์ผมชอบถกกับเพื่อนนักปฏิบัติธรรมด้วยกัน เค้าจะเชื่อว่าจิตเกิด-ดับเป็นคนละดวงกัน คือ ดวงนึงเกิดขึ้นดวงนึงดับไปตลอดเวลาและเค้าก็ยังเชื่ออีกว่าเมื่อจิตเข้าสู่

https://www.youtube.com/watch?v=vDqsryBbpWs ชวนกันไปทำสมาธิที่น้ำตกกัน :) ​การทำสมาธิที่น้ำตก (Waterfall meditation) เป็นการปฏิบัติที่ผสมผสานระหว่างการทำสมาธิกับการดื่มด่ำกับธรรมชาติอย่างลึกซึ้ง มี