หนูไม่อยากเป็นคนอ่อนแอ อยากสู้คน แก้ยังไงได้บ้างคะ

หนูเป็นนักเรียน ชอบโดนเพื่อนในห้องแกล้ง เช่นมาผลัก มาดึง มาจับมือแล้วหมุน ทั้งๆที่เราไม่อยากจะเล่นด้วยเลยค่ะ แต่เราก็ไม่กล้าปฏิเสธ กลัวเขาจะด่าว่า
เรายอมคนมาตั้งแต่ป.4เลยค่ะ เพราะโดนเพื่อนที่เป็นคนแรงๆกล้าๆชอบแกล้งชอบข่ม วันนี้เราก็ไม่ได้เล่นด้วยกันแล้วค่ะ แต่เขาตามแซะเราไม่เลิก เวลาเราทำอะไรก็ชอบทำท่าล้อเลียน ชอบเดินมาชน แล้วเพื่อนสนิทเราก็ไม่สู้คน เขาไม่กล้าหือไม่กล้าอือกับเพื่อน เลยไม่ได้เล่นกับเราค่ะ เพราะโดนเพื่อนห้ามไม่ให้เล่นกับเรา เราไม่อยากยอมคนแล้ว หนูเป็นคนเตี้ยมากๆ เพื่อนสูงนำหมดแล้ว ใส่แว่นยิ่งดูอ่อนแอเลยค่ะ ขี้กลัวด้วย หนูว่าที่หนูขี้กลัวเพราะพี่คนโตชอบใช้ให้ไปทำนู่นทำนี่ แล้วพอเราทำอะไรไม่ถูกใจเขา เขาก็จะด่าเราโง่บ้าง ควายบ้าง สังคมที่บ้านคือพูดคำหยาบ พ่อแม่พูดคำหยาบกับเราบางครั้ง พูดกับพี่ๆบางครั้ง แต่พี่ๆเขาพูดกับเราทุกรอบเลย ในบ้านมีแค่หนูคนเดียวที่ไม่พูดกับครอบครัว เพราะหนูไม่กล้า เราเป็นคนชอบคิดมาก อะไรนิดๆหน่อยๆก็ชอบร้องไห้เบื่อตัวเองมากๆเลยค่ะตอนนี้