ขอคำแนะนำร้านเหล้าเสียงดังจรนอนไม่ได้ แก้ปัญหาการนอนกันยังไงครับ

เรื่องของเรื่องคือ บ้าน จขกท อยู่แนวรถไฟฟ้า bts แล้วมีร้านเหล้ามาเปิดใกล้บ้านในระยะ 20 เมตร เปิดเพลง+มีนักดนตรีมาเล่นถึงตี 2 ทุกวัน แล้วเสียงมันดังนอนไม่หลับ ลองคุยกับเจ้าร้านแล้ว แต่เขาบอกแนวๆลดเสียงให้ไม่ได้พึ่งเปิดต้องทำยอด เปิดเบากว่านี้ไม่ได้ (สรุปจากที่คุยคือ นี่มันเรื่องของคุณทนไม่ได้ก็ย้ายออกไป) แจ้งตำรวจไปก็มาบ้างไม่มาบ้าง ตำรวจบอกคุยให้แล้ว จากนั้นก็กลับไป แต่เสียงเพลงดังเท่าเดิม (ดูทรงร้านคงคงมีสินบนให้) ตอนนี้ผมยอมแพ้ที่จะให้ร้านยอมลดเสียง คงต้องแก้ที่ตัวเองละครับ

    คำถาม คือ มีใครเจอประสบการณ์แบบนี้ แล้วพักผ่อนกันยังไงครับ ทุกวันนี้ผมนอนตอนดึก 5 ชม. แล้ว ไปนอนตอนเย็น 3 ชม. ว่าจะลองที่อุดหูแต่ไม่รู้ในระยะยาวอันตรายไหม เลยอยากได้คำปรึกษาครับ