จิวลิ้นจมเข้าไปในลิ้น ทำไงดีครับ

เจาะลิ้นตางูมา ร้านใส่จิวไว้แน่นมากๆ แบบลิ้นยู่เข้าหากันเลย เจ็บๆแต่คิดว่าปกติตอนไปเบ้าค่ายกินข้างแล้วอยู่ก็เจ็บมากๆ แต่ไม่คิดไร ตอนเย็นอาบน้ำส่องกระจกแล้วเห็นว่าลิ้นจมเข้าไปในลิ้นแล้ว ด้วยความที่เข้าค่ายเลยไม่ได้มีเวลาไปหาหมอหาช่าง ควรทำไงต่อดีครับ ตางูเหลือข้างเดียวไม่ค่อยเท่เลย 55