จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่ได้รส

สวัสดีคือ จมูกผมไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่ได้รส มาประมาณเกือบอาทิตย์แล้วครับ ก่อนน่านั้น ไม่สบาย ปวดหัวตัวร้อนเป็นไข้ จนตอนนี้หายดีแล้ว แต่ตอนนี้ ลิ้นไม่รับรส จมูกก็ไม่รับกลิ่น ผมไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน มีวิธีไหนรักษาบ้างมั๊ยครับ หรือใครที่เคยเป็น บอกวิธีหน่อยแก้ไขยังไง